Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Дарья Иванова

Практикую вечерами, после работы, возможно, это сказывается, но концентрироваться и особенно визуализировать сложно. Но в этот раз, несмотря на усталость, высидела целый час не двигаясь, всегда были примерно через полчаса боли в спине, на этот раз сидела как вкопанная, за столько лет такого лёгкого сидения наверно ни разу и не было! Самое интересно произошло, когда осталось 5 минут и я перестала пытаться визуализировать, я...Читать дальше

Станислав Емельянов

Благодарю всех, причастных к клубу OUM.RU, за возможность становиться преподавателем йоги. Прошёл полугодовой курс преподавателей йоги. Этот курс даёт знания как с духовной стороны, так и с физической. Мало кто даёт такие обширные и фундаментальные знания о йоге в доступной форме. Рекомендовал бы я друзьям и знакомым пройти данный курс? Да.Читать дальше

Elena Grote

Александра, спасибо за ваши мудрые, глубокие и откровенные ответы, наполненные уважением, пониманием и принятием к спрашивающим. Спасибо за ваши уроки. Первые плоды: при ходьбе всё чаще чувствую всю стопу, вспоминаю про каждый из 10 пальцев на ногах, во время личной практики йоги сознательно расслабляю лицо. Я работаю на неполную ставку в магазине. Во время курса осознала, что, когда работаю на кассе, низ живота становится...Читать дальше

Наталья Петровская

Огромная благодарность всем причастным к организации полугодового онлайн-курса преподавателей йоги! Конечно же, основателю клуба Андрею Верба, всем преподавателям и сотрудникам клуба, благодаря чьим стараниям до слушателей курсов был доведён колоссальный объём очень полезных знаний, передан бесценный личный опыт, наработанный годами. Спасибо им всем! Вячеславу Бывальцеву – за анатомию и основы аюрведы (есть желание...Читать дальше

Наталья Письменная

Намасте. Благодарю Вас, Андрей! Хотела бы тоже поделиться своими переживаниями. Два занятия смотрела в записи. Живу в другом часовом поясе. У меня возникло почти физическое ощущение в груди белого, «пористого», лучащегося шара размером немного больше, чем грудная клетка. Это дало удивительно прекрасное состояние «центрированности». И я наполняла воздухом лёгкие и этот шар. После занятия и до сих пор шар остаётся со мной. У меня...Читать дальше

Филатова Дарья

Вот и подошло к концу наше обучение на «Курсах для преподавателей йоги 2019-2020» от OUM.RU. Курсы OUM.ru —это настоящее погружение в суть йоги, после которого вы уже никогда не подойдёте к йоге как чистой «физухе». Йога — это многоступенчатый путь, направленный на саморазвитие и познание своей истинной природы и помогающий ответить на вопрос «Кто я?» Курсы организованы на высшем уровне: не только глубокая теоретическая часть...Читать дальше

Евгения

Александра, добрый день! Спасибо за предоставленные ссылки и время повторить курс. Была возможность пройти все занятия еще раз без спешки и ощутить результат. Этот курс должна пройти каждая женщина для понимания и осознания своего тела. Лекции изобилуют нужной, ценной информацией, которая преподнесена в понятной, легкодоступной форме. Особенно хочется отметить Ваш преподавательский талант: от четкой, последовательной...Читать дальше

Екатерина Доманова

Для меня важен этот курс «Укрепление тела и развитие выносливости», так как поняла необходимость в личную практику включать больше силовых элементов. Долгое время больше внимания уделяла гибкостным моментам, что для меня теперь не является усилием в практике. А вот силовые элементы вызывают некоторое напряжение, такой не гармоничный перекос в телесном развитии. Теперь получаю удовлетворение в практике от усердной работы,...Читать дальше

Татьяна Ильинова

Полугодовой курс по медитации – это курс, который трансформировал меня изнутри. Курс разработан с комфортно подобранным форматом проведения лекций, практик, заданий. Особенно радует формат онлайн. Это несказанная радость нашего времени – обучаться без необходимости перемещения на дальние расстояния. Работа с умом – самая сложная, на мой взгляд, самая энергозатратная. Команда преподавателей сделала всё, чтобы дать на курсе...Читать дальше

Анна

Во-первых, очень благодарна всем создателям данного проекта и в частности нашему преподавателю Андрею! Спасибо, что благодаря Вам есть такая возможность заниматься йогой в любом месте и в любое удобное время! Надеюсь, проект будет продолжать своё развитие. Занималась по данной методике впервые. И особых ожиданий не было. Но результаты для меня были очень впечатляющими. В первую очередь это, конечно, небывалое спокойствие. Для меня...Читать дальше