Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Игнатий Комаров

Вот и подошёл к концу полугодовой курс преподавателей йоги 2022-2023. И мне бы хотелось оставить самый позитивный отзыв об этом курсе. Обо всём по порядку. Одновременно о клубе OUM.RU и курсах для преподавателей йоги я узнал в 2021 году, однако не решился сразу же поступать на обучение, считая себя ещё не готовым к такому шагу. По прошествии полугода обстоятельства сложились так, что я начал преподавать йогу без...Читать дальше

Елена Федорина

Здравствуйте, Саша! Благодарю Вас за совершенно замечательный курс Женской йоги! Для меня он стал значимым на пути развития, т.к. был момент некоторой растерянности: куда и как двигаться дальше. После Вашего курса есть понимание, что хочется оставаться женщиной, мягкой, плавной и спокойной в любой жизненной ситуации. Благодаря лекциям нашла ответы на многие вопросы по женским проблемам и болезням для себя. После курса...Читать дальше

darya guseva

Если сравнивать онлайн-занятия с випассаной, то, конечно, випассана в разы эффективнее! Онлайн-занятия помогали успокоить ум утром, но за день он опять становился похожим на «бешеного слона», как часто его изображают на тханке «Путь самадхи». Теперь сама прочувствовала, что хотя бы через день нужно заниматься пранаямой, снова и снова успокаивая свой ум, особенно если приходится общаться с другими людьми. Это первый важный...Читать дальше

Ольга Михалева

Хочу поделиться своими впечатлениями от онлайн-занятий йогой и отметить положительные стороны: нет необходимости тратить время на дорогу и сборы (для девушек это актуально: надо сделать маникюр, педикюр, надо подумать, что одеть и т.д.); в домашней обстановке чувствуешь себя более спокойно, расслабенно, не думаешь о том, как ты выглядишь со стороны в той или иной асане и не кидаешься сразу же выполнянять самый сложный ее вариант,...Читать дальше

Тамара

ОМ! Курс прохожу в четвёртый раз. БеЗспорно, есть прогресс, но есть и проблемные зоны, которые каждый раз пытаюсь дорабатывать. Для меня этот процесс, как генеральная уборка внутреннего пространства сознания: счищает всю шелуху, нанесённую влиянием социума, и всё нажитое непосильным трудом моего беЗпокойного ума:). Кроме того, даёт уникальную возможность поддерживать стабильный уровень личной практики. Благодарности преподавателю...Читать дальше

Дмитрий Коровин

Увидев описание курса, долго решался, попробовать или нет, и в итоге записался во второй поток, в апреле, о чём не жалею. Эффект от утренней практики получил сразу же, после первого же занятия, несмотря на ранний подъем и насыщенный трудовой день, к вечеру ещё был, что называется «на подъёме», благодаря накопленной во время пранаямы энергии. Но самое главное, день прошёл более спокойно и осознанно, без особых эмоциональных...Читать дальше

Эмили Эпова

Благодарю всех инструкторов, организаторов, каждого участника данного ретрита. Опыт такого формата – первый для меня, а випассана – ежегодная практика в последние 5 лет. Онлайн-практики сложнее в том плане, что требуют гораздо больше дисциплины и организованности, поэтому и эффект тоже очень мощный, т.к каждый день прикладываешь очень много усилий, и каждый день очень много соблазнов, нежели в отдалённом уединённом месте на...Читать дальше

Анна Болохонова

Александра, большая Вам благодарность за курс! Я услышала для себя ключевые фразы, которые созвучны с моими мыслями о моём предназначении. Очень ценные знания Вы даёте, делитесь своей вдохновляющей энергией. Благодарю! Читать дальше

Светлана Баканова

Огромная благодарность за этот курс. Занималась, в основном, по записи. Все очень чётко, понятно, структурировано. Все виньясы были знакомы, но не все хорошо получались. Есть над чем работать. Впервые занималась по такому курсу. На последнем занятии после Сурьи тело разогрелось так хорошо, что без труда садилась в Падмасану. Еще раз благодарю за такие ценные занятия. Здорово, что теперь есть доступ к этому курсу. Можно закрепить...Читать дальше

Кристина Карпинська

Александра, здравствуйте. Благодарю за прекрасный курс: понравилось чёткое объяснение анатомических особенностей, последовательность, мягкость, женственность, а также метафизические причины болезней и символизм. Благодарю за Ваши внимание и заботу об участницах, за доброе отношение и чуткость. Эффективных практик и благости Вам. Читать дальше