Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Ира Путькова

Моё первое достижение – ранний подъем, встаю без будильника, раньше это не получалось. Второе – все время практики терплю аскезу (боль, дискомфорт), одна я бы такое не выдержала, спасибо группе за поддержку и совместную практику. И ещё, появились силы и желание заниматься йогой, и делаю это регулярно. Благодарю всех! Буду участвовать в мероприятиях клуба ещё. Живу в деревне в Тверской области. Читать дальше

Хилола Шерматова

От всей души благодарю невероятно женственную, глубоко мудрую Александру за бесподобный курс «Женская йога». На мой взгляд и по моим ощущениям, курс помогает восстановить спокойствие, наполниться энергией, а именно женской энергией. Благодарю, что делитесь с нами своими знаниями о женском теле. С нетерпением буду ждать следующего курса. Ом!Читать дальше

Татьяна Бузинова

С Владимиром Васильевым начала заниматься в рамках преподавательских курсов в вечернее время. Занимаюсь почти каждый день (и по записи тоже), так как виден результат, от грамотно сбалансированных комплексов, содержащих в себе как динамичность, так и статику, силу и гибкость, и все это позволило продвинуться в практике за непродолжительное время. Очень понравились чтение интересных книг и комментарии Владимира о прочитанном во...Читать дальше

Светлана Андреева

Благодарю всех, кто вложил свою энергию в создание этого курса! Всех преподавателей, которые принесли и передали свои знания обучающимся! Желаю всем дальнейшего развития и достижений на Пути Познания! Читать дальше

Екатерина Красноярская

Михаил, доброе, чудесное утро. Спасибо за теорию! Много нового и интересного! Курс оказался очень мощным. Ваши практики действительно меняют реальность! Спасибо за крийи и медитации, такой информации и занятий точно не найдёшь в открытом доступе. Это очень ценно! Буду и дальше изучать кундалини-йогу! Вы открыли её для меня совершенно по-новому! Дай Вам Бог здоровья, удачи и духовного роста. Буду молиться, чтобы Бог помог...Читать дальше

Оксана Чепурнова

Татьяна, спасибо за практику! Занималась по видеозаписи. Понравилось, что при относительно спокойном темпе даётся хорошая нагрузка равномерно на всё тело.Читать дальше

Сергей Никулин

Ом. Данный курс прохожу в четвёртый раз. На первых занятиях было действительно трудно сконцентрироваться, тело позволяло, но ум постоянно метался и отвлекал... Успокоить ум получилось только тогда, когда стал практиковать индивидуально (2–3 раза в неделю по утрам). Сейчас, постепенно прикладывая усилия, иногда получается глубже погрузиться в медитацию. Откаты периодически случаются, стараюсь не привязываться к результатам и...Читать дальше

Света Набиуллина

Сегодня вечером, сначала шла за Настиным голосом, и все было по регламенту. А потом, в той части, где дерево и всё остальное, вдруг перешла в совсем другое состояние ума и восприятия. Свет и тепло и отсутствие времени и пространства. Не знаю, как точно описать. Словно в другой реальности оказалась. А после по телу разлилось тепло, и спокойно стало. А в утренней практике – мой практик меня в чистое пространство не пускал, по началу, а...Читать дальше

Ирина Назаренко

Данный курс прохожу впервые. Опыта медитаций ранее не было. Хатха-йогой целенаправленно и осознанно занимаюсь тоже совсем недавно (в разное время были попытки приобщиться, но все время разные события в жизни уводили в сторону). Медитациями заниматься было нелегко. Ноги болели, возникало много отвлекающих моментов. Просто стремилась делать все наилучшим образом и не ожидала никаких конкретных результатов. Где-то после четвертого...Читать дальше

Алексей Исаков

По завершении очередного курса «Пранаяма+концентрация» (это мой 5 по счету курс) могу сказать, что результат в практике напрямую зависит от приложенных усилий и качества проведённого дня накануне практики. Подтверждение этому начал видеть только на втором курсе, т.к. на первом получалось всё с первого занятия, даже сам удивлялся (видимо, опыт из прошлых жизней). Был и тонкий опыт. Особенно впечатляло ощущение умиротворённости и...Читать дальше