Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Надежда Казакова

Полин, добрый день. Хочу поблагодарить Вас за чудесный курс. Могу отметить, что неделя пролетела незаметно. Я сама удивляюсь, как это получилось прожить без сладкого и молочки (мясо я не ем), при этом всё было в наличии дома (для детей). Я почувствовала лёгкость, и моё тело точно довольно происходящим. Практика йоги была более осознанной, и внутри какое-то спокойствие и гармония. Самое трудное было для меня жить без перекусов, но...Читать дальше

Татьяна Сидоренкова

Добрый день! Ребята, хочу поделиться советом, мне это очень помогло сегодня, может, кому-то ещё пригодится. К сожалению или к счастью, у меня в медитациях крайне редко возникают образы, чаще приходит ощущение движения энергии. Но те образы, которые всё-таки приходят, потом не забываются. Во время нашего курса я ждала, что картинки сами появятся в процессе концентрации, но они не приходили. Сегодня же я просто сконцентрировалась...Читать дальше

Евгения Егорова

Отличная практика, благодарю! Действительно удалось глубоко расслабиться и успокоить свой шумный ум. Ом. Читать дальше

Михаил Герасимович

Благодарю весь преподавательский состав за прошедший онлайн интенсивный курс преподавателей йоги для начинающих 1-16 января 2021г. Несомненная польза и плюсы, которые хочется отметить: Формат курса – действительно интенсивная, насыщенная программа, в течение которой также выполняешь домашние задания, по-моему, это идеальный вариант для тех, кто уже начал преподавать или достаточно давно практикует и чувствует себя уверенно в...Читать дальше

Алексей Горяев

Благодарю за эффективную практику! Для меня это первая длительная серия занятий по медитации, хотя я много лет занимался асанами и отчасти пранаямой. Медитации помогли погрузиться в себя, продышать каналы, обрести спокойный созерцательный настрой. Пытаясь визуализировать практика под деревом, я с самого начала ассоциировал его с собой. Представляя дерево пути за спиной, я двигал энергию вдоль позвоночника: со вдохом от корней вверх, с...Читать дальше

Денис Панасов

Всем привет! Благодарю клуб OUM.RU за курс по обучению преподавателей йоги! Очень-очень-очень интересный, высокий уровень! Мои рекомендации). Желаю вам всех Благ! Если что — пишите, я вам подтвержу ещё раз, что это действительно так. Читать дальше

Антонина Емельянова

Благодарю! Сегодня первый раз за всё время практики не было ощущений дискомфорта и ни разу не пришлось менять позу. Это другие ощущения, и это такая колоссальная разница по сравнению с первыми занятиями. К концу практики как будто кто-то взял за макушку и начал тянуть и вытягивать вверх, дыхание само по себе начало удлиняться, было такое ощущение, что это не я, а кто-то другой за меня дышит! Благодарю за такой опыт! Читать дальше

Оксана Павлова

Доброе утро! Хочу поблагодарить Михаила за создание и проведение Вводного курса в йогу через практику Инь. Очень доступно для мягкого знакомства с йогой. Также эти занятия помогут тем, кто «устал», не бросить практику. Моя ежедневная практика стала более осознанной и эффективной благодаря этому курсу.Читать дальше

Мария Шишикина

Проходила курс уже будучи действующим преподавателем, но он всё равно был для меня интересен и полезен! Один из главных плюсов в том, что практически во всех лекциях преподаватели опираются на классические тексты, вообще курс даёт хороший толчок к тому, чтобы в этих текстах основательно разобраться. Пока снимала видеоотчёты, смогла посмотреть на себя со стороны и «почистить» речь, стала больше обращать внимания на те...Читать дальше

Михаил Кузнецов

Здравствуйте, благодарю за полученные знания! Считал, что две недели – это очень малый срок для какого-либо обучения, но уже на второй день убедился в обратном. Очень структурированный и плотный объём информации. Все преподаватели старались простым, доступным языком вложить знания в головы учащихся, не давали отвлекаться на игры ума и возвращали к мысли о служении с помощью преподавания йоги.Читать дальше