Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Ольга Романова

На полугодовом курсе преподавателей йоги есть все необходимые материалы, которые позволят начать вести занятия. Очень удобный сайт и личный кабинет студента. Большое спасибо всем преподавателям за силы и энергию, которую вы вкладываете в распространение знаний о йоге. По счастливому стечению обстоятельств точно в мае, сразу после сдачи экзамена, мне предложили преподавать йогу в группе для начинающих. Три раза в неделю я...Читать дальше

Игорь Таушев

Благодарю за прекрасный курс по медитации. Отмечу четыре самых значимых аспекта этого курса лично для меня: Очень сильный преподавательский состав: все ребята с большим опытом личной практики медитации и преподавания медитации в группах. Поддержка преподавателей на всём этапе онлайн-обучения. Когда было особенно сложно (в какой-то момент из-за большого вороха дел в повседневной жизни было ощущение, что не смогу...Читать дальше

Адриана Сакоренко

Мне удалось почувствовать тот результат от практики, который был заявлен в описании курса. На самом деле, сначала я сомневалась в необходимости моего участия в данном курсе. Но всё-таки решилась (в самый последний момент) и не пожалела. Безусловно, результаты есть, может, пока не очень заметные и явные, но они есть – это факт. Уверена, если продолжать в том же духе, то успехи будут двигаться по нарастающей. Раньше просидеть час...Читать дальше

Фируза Ахмедова

Настя, ребята, всех благодарю за эту практику! Ничего не ждала в начале от этого курса, просто хотела попробовать, причём давно. Были попытки, но без особых результатов. В этот раз я вдруг осознала, что могу сидеть дольше, чем раньше, что моё тело стало легче переносить долгое сидение, что я могу общаться с ним и с умом. Я не дисциплинированный человек, и здесь я два утра пропустила. И вдруг сейчас поняла, что возможно медитация...Читать дальше

Шалва Кипиани

Благодарю за предоставленную возможность, пусть ничего не пугает поступающих, у которых проявлена возможность так же пройти данный курс, информации исчерпывающе много, не ленясь, практикуя, меняешься за курс сам, меняются окружение, реальность. Коммуникация элементарная, обратная связь, где всегда готовы помочь, доступ к йоге 24/7, мне очень повезло быть тут. Знания, здесь полученные, настолько в сути своей трезвы и...Читать дальше

Алексей Мазуренко

Ом! Благодарю за ретрит. Немного отклонялся от режима, признаюсь. В живом формате навряд ли это бы сделал. Но эффект очень хороший. Многое узнал о своём уме и теле, чего не ожидал. В первый же вечер и на второй день узнал, что оказывается у меня появилась зависимость от соц. сетей. Но потом стало куда спокойней. Во время медитации ум тоже был намного активней, чем ожидал. Но в воскресенье стал спокойнее раза в...Читать дальше

Екатерина

Попробую поделиться своим опытом от практики. Первый раз принимала участие в этом проекте. Вначале были проблемы с концентрацией, первые занятия интенсивно лились слезы из глаз, плюс аскеза в ногах (от пения мантры Ом такой сильной аскезы в ногах не наблюдается). По записи было легче и быстрей настроиться на практику, но не ощущалась общая поддерживающая энергетика группы. В течение практики и после неё сохраняется ощущение...Читать дальше

Наталья Трошкова

Прекрасный и доступный курс. Отличный наставник! Это мой, как оказалось, пятый курс, но ощущение такое, что, начав, мы так и продолжаем совместную медитацию. Познание самого себя увеличивается в разы. Всё то, о чём говорит Андрей, именно так и происходит: накопление энергии, восприятие окружающего мира становится беЗстрастным (не всегда, но в общем), а ещё иногда получаешь во время практики соприкосновение с очень приятным и...Читать дальше

Виктор Сорока

Великолепный курс! Великий йог Айенгар как-то сказал, что после 60 обычно делают только пранаяму (но сам он делал и хатху). В этом что-то есть. Подтверждаю на своем опыте – 1,5 часа хатха-йоги для меня уже многовато (еще хожу в качалку и бассейн), а вот подышать утром 1 час с замечательным тренером Катей Андросовой – это заряд энергией на долгое время. Все в этом курсе прекрасно. Единственное (не видел чтобы хоть кто-то вообще...Читать дальше

Эльвира Волкова

Здравствуйте. Хотела поделиться своими ощущениями от практики, первый раз принимала участие в этом проекте, после занятий всегда ощущаю внутреннее спокойствие и умиротворение, и знание того, что рабочий день пройдёт эффективно. Раньше, до регулярной йоги, в трудную минуту, когда чувствовала, что не могу контролировать свои эмоции, после, я думала о том, как бы научиться правильно дышать, успокоиться, принять ситуацию, и представляла...Читать дальше