Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Кристина Сорокина

Обучение прошло на одном дыхании! Оно перевернуло мое сознание, и мир не будет прежним! Все преподаватели очень искренние. Делились знаниями и подсказывали в обучении. Огромная благодарность Андрею Верба за создание очень практичного и здравого курса. Безмерная радость, что я обучилась именно у Вас! Каждая лекция прямо в сердце! Успехов всем преподавателям и всем нам оставаться на пути йоги и саморазвития! Читать дальше

Константин Мороз

Благодарю за мудрость, одухотворённость и компетентность составителей и преподавателей курса преподаватели йоги 2023-2024! Курс гармонично вписался в мою жизнь, доступ к онлайн-урокам ведущих преподавателей клуба OUM.RU повысил мой уровень йоги. Ежемесячные домашние задания не только поспособствовали пересмотру своей жизни, укреплению на пути йоги, но и погрузили в самостоятельное изучение йогических текстов. Хочу...Читать дальше

Kateryna Boddy

Спасибо всем за прошедший онлайн интенсивный курс преподавателей йоги для начинающих январь 2021г. Курс содержит информацию как о преподавании, так и о философии йоги. Мне очень понравилось, что много времени также уделялось физиологии и отстройке каждой асаны в зависимости от анатомического телосложения человека. Много полезной информации, как постепенно знакомить своего клиента с многогранным миром йоги, чтобы не испугать...Читать дальше

Евгения Русина

Добрый день. Прошла обучение у Александры Штукатуровой – йога для вата-доши. Очень понравилось, все недостатки вата-доши точно есть у меня, я поняла, что мне ещё над собой работать и работать. Радует, что начало положено! Появилось желание заниматься, а главное – почувствовала прелесть обучения онлайн, когда за окном -30, а ты встаёшь в 6 утра, занимаешься, и не надо никуда идти.Читать дальше

Владислав Шульц

Курс позволил мне структурировать уже имеющие знания через изучение лекций, печатных материалов и написание рефератов. Получил новые интересные знания и методики концентраций, которые уже преподаю на своих занятиях. Особенно важно, что все лекторы являются идейными практикующими йогами и эти знания прожиты ими на личном опыте. Благодарю коллектив OUM.RU за серьезную, глубокую подготовку и самоотдачу! Читать дальше

Ирина Собчук

Александра, Ом! Благодарю за занятия! Очень понравилось внутренне отстраивать асаны, мне часто хочется прикрыть глаза при выполнении знакомого комплекса. Выполнять силовые асаны с закрытыми глазами было на порядок сложнее, но вместе с тем получилось качественнее. Эффект от пройденных занятий чувствую в том, что стала удерживать себя в настоящем, стараюсь не забегать мыслями в будущее. А также торможу себя в желании объять...Читать дальше

Надежда Казакова

Полгода обучения для меня пролетели как один день. Курсы я выбирала интуитивно, без рекомендаций, в основном повлияли лекции Андрея Верба. Я хотела узнать, что же есть в йоге, кроме асан, но, честно говоря, даже не подозревала, какой объём знаний я получу. Безмерно благодарна всем лекторам. Наконец-то я встала на путь духовного развития, за время обучения произошло столько осознаний, что я даже немного пугаюсь...Читать дальше

Иван

Очень хороший курс «Введение в йогу». Сперва показалось, что он вовсе не для новичков, но это азы. Юлия очень грамотно преподаёт, раскрывает все аспекты асан: для чего они, какие мышцы задействуются, какие противопоказания. Даёт домашние задания и всегда присутствует обратная связь с ней. Мне очень понравилось! Буду его проходить ещё много раз, я уверен. Читать дальше

Елена Ткачева

Ом! В том, что йога улучшает не только физическое состояние человека, но и ментальное, я убедилась на собственном опыте. Йога меняет жизнь в целом, и эти изменения происходят не только во мне, они отразились на моей семье и родных, моем окружении. Было пересмотрено мое отношение ко многим вещам, и я точно знаю, моя жизнь уже не будет прежней. Но все по порядку. Начала я свой путь с освоения асан с целью улучшить...Читать дальше

Оксана Кек

Доброе утро и благодарность за практики, Александра. Что я для себя вынесла на данный момент: что необходимо соблюдать умеренность в нагрузке – у меня действительно были случаи, когда после практики я ни на что больше не была способна. Хотя часто интуитивно чувствую, что достаточно, но понятие «надо» пересиливает. Брюшные манипуляции и капалабхати делала нерегулярно, теперь буду стараться включать их в каждую утреннюю...Читать дальше