Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Ирина Замудина

Стою по среди луга, трава по колено, я чуть нагнулась ее потрогать. Дул легкий ветерок в спину, трава пригибалась, рука ощутила ее как шелковистое покрывало. Пространство впереди было похоже на море. Я села, сзади справа возникло большое дерево, я повернулась посмотреть на него, увидала выступающий корень и придвинулась ближе к нему. Подумалось «почему это я к дереву спиной и как же я буду его созерцать?» В голове возникло: «Я не буду,...Читать дальше

Алёна Голобкова

Дорогой коллектив клуба Oum.ru! Хочу поблагодарить всех, кто проводил и проходил летний онлайн интенсив 2020. Этот год начался с необычных для нас изменений, ограничений и для многих — с переосмыслений. Прошлой весной я зародила намерение пройти у вас преподавательский курс. Размышляла какое-то время, выбрать ли полугодовалый или интенсив. Поняла для себя, что хочу посетить йога-лагерь Аура и пройти курс с полным...Читать дальше

Ира Путькова

Моё первое достижение – ранний подъем, встаю без будильника, раньше это не получалось. Второе – все время практики терплю аскезу (боль, дискомфорт), одна я бы такое не выдержала, спасибо группе за поддержку и совместную практику. И ещё, появились силы и желание заниматься йогой, и делаю это регулярно. Благодарю всех! Буду участвовать в мероприятиях клуба ещё. Живу в деревне в Тверской области. Читать дальше

Елена Шинкаренко

Благодарю Андрея за практику! Прохожу уже второй курс. Когда подписывалась, думала, ну что может быть проще сидеть и концентрироваться, но моя уверенность была рассеяна на первом же занятии... Оказывается, подчинить свой ум — это довольно сложная задача, и не всегда удавалось добиться взаимопонимания, к сожалению или к счастью, ведь все впереди! Иногда это была реальная аскеза: то ноги не хотели сидеть, то спина, то мешали звуки, и...Читать дальше

Каливас Наталья Федоровна

Курс «Аюрведа + йога. Путь здравой жизни» — это возможность понять, с каким набором качеств человек приходит в этот мир; рассмотреть жизненно важные системы функционирования организма человека на физическом, психическом и тонком уровнях; его взаимосвязь с внешним и внутренним миром, с природой и в конечном счёте с Абсолютом; а также распознать качества человека, приобретённые в течение жизни, которые оставили отпечаток на его...Читать дальше

Victoria Orlova

Занимаюсь йогой около года, но нерегулярно, к сожалению. Всегда занимаюсь только онлайн, ибо это очень практично: не надо тратить время на дорогу в йога центр и по цене доступно. Кроме того, живу не в России, и рада заниматься йогой на русском. Покупала на вашем ресурсе oum.ru занятия в записи и практиковала сама дома, участвовала в семинарах ваших онлайн, очень интересно, занятия эффективные, разнообразные. Так...Читать дальше

Наталья Наумова

Курс действительно помогает лучше понять истинного себя. Больше всего впечатлило, что после первого же занятия возникло ощущение внутренней тишины. Тревоги повседневной жизни как-то утихли, а по мере продолжения курса и вовсе растворились. Утренняя практика неуловимо влияла на весь день — ум оставался спокойным, и эмоции тоже. Исчезли перепады настроения, которые обычно являлись моим постоянным спутником. И из спокойного ума в...Читать дальше

Ирина Крэенбюль

Михаил, огромное Вам спасибо за очень познавательный курс. Вы большой молодец и отличный преподаватель! Буду рада встретиться с вами снова! Спасибо всем участникам!Читать дальше

Оксана Захарченко

Благодарю за практику! Хочу поделиться ощущениями от практики. Она была очень необычная — состояние сна и не сна, я даже не заметила, как прошло время! И только тогда, когда услышала голос Андрея, пришло ощущение, что я не дышу, хотя вдох и выдох были очень длинными и ровными. Это всё я осознала в конце практики и эти 40 минут показались секундой! ОМ!Читать дальше

Таня Лапатина

Курс прохожу впервые. Все предыдущие 6 занятий были настоящим страданием для моего ума. Что удивительно – ноги практически не беспокоили, удавалось относительно комфортно просидеть в сиддхасане всё занятие. А вот ум – словно "бешеная обезьяна". Самое максимальное время концентрации – 3-5 секунд. Мысли постоянно куда-то "убегали", сама не замечала, как вместо концентрации веду какой-то глупый монолог сама с собой. И вот сегодня ощутила...Читать дальше