Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Виктор Сорока

Я занимаюсь йогой около 10 лет, с тех пор как в фитнес-клубе моя замечательная первая тренер по йоге (она прошла курсы преподавателей в клубе Оум.ру) приобщила меня к этому замечательному методу самосовершенствования. За спиной несколько прекрасных ретритов в центре «Аура» (и по Гоенко), много очных и дистанционных семинаров в Оум.ру, ставшая судьбоносной кора вокруг Кайлаша, йога в Ришикеше. И всё же я постоянно возвращаюсь...Читать дальше

Ольга Бендер

Сколько комментариев! Сколько единомышленников! Это подогревает в личной мотивации! Благодарю за утренние занятия и время с 5.00 до 6.00, это практически единственное время, когда мои дети спят и я могу заниматься. В остальное время мне было бы совершенно нереально. В записи делаю практику, но хотелось бы в реальном времени, там какая-то другая энергия. Ом Читать дальше

Станислав Беловидов

Прохожу курс уже в 4 раз, первые два раза были какие-то острые, заметные «тонкие опыты», меня, так скажем, знакомили с этой техникой. В третий раз было очень тяжело, видимо, была команда «слишком» новичков, но это мне позволило стать намного сильнее. Что касается четвёртого курса, то здесь не было каких-то острых ощущений, на что было бы обратить внимание, или я просто не замечал. Самое главное, что я почувствовал, как я...Читать дальше

Ната Ракитина

Почувствовать результат от практики, заявленный в описании курса, удалось. С каждым разом курс помогает глубже познать себя. Впечатлило ощущение, что в дыхании находятся эмоции, и они перерабатываются. Ощущения от утренней практики: в течение дня очень сильно помогают, и хочется проходить курс чаще и чаще или ввести курс в постоянную личную практику. Сохраняется спокойствие и легче отслеживать свои реакции. Прохожу курс третий раз,...Читать дальше

Катерина Катц

Здравствуйте, Алекснадра. Хочу поблагодарить Вас за курс йоги для вата-доши на asanaonline.ru. Я обучаюсь на курсах преподавателей йоги и решила, что мне необходимо прорабатывать свою гибкость, осваивать асаны. Как большинство представителей моей конституции, я себя не жалела и не прислушивалась к себе. Благодаря Вашему курсу я узнала свои сильные стороны и то, как стоит практиковать йогу мне с моей конституцией. Я...Читать дальше

Лина Мазалова

Хочу выразить огромную благодарность Юлии за такой интересный, наполненный курс. Для себя почерпнула много полезной информации, узнала о новых для себя техниках работы с чакрами. Буду стараться вводить их в свою ежедневную практику. Читать дальше

Людмила Кожихова

Доброго времени суток. Благодарность Андрею за полученный опыт в практике пранаямы и медитации. Курс проходила в первый раз. Сложностей с сидением не возникало. Выбрала позу полулотос, так как в ней могу сидеть достаточно долго, не меняя ног. Тонкий опыт получила. Самые яркие переживания и образы пришлись скорее на середину занятий. К концу занятий все пошло на спад. Ощущения были при этом сильные. Тело пронизывала немного жгучая...Читать дальше

Сергей Наумов

Помимо всех прочих позитивных моментов, данная практика воспитывает силу воли. Поскольку это качество присуще Всевышнему Источнику, то и в человеке оно проявляется как волевые решения. И такая сила воли, лично у меня проявляется как твёрдая решимость продолжать. И если я не буду этого делать - то грош мне цена как личности. Иначе как ещё мы можем себя реализовать? Путь эволюции человека - это путь эволюции сознания, а не происхождения...Читать дальше

Ольга Леонова

Меняется реальность на глазах, а всего 7 дней. Совместные практики - это чудо! Жаль, мантру Ом не пели до и после занятий. Заметила, что тонкий опыт получаю, когда уделяю практике больше одного часа в день (утро, вечер и иногда днем) и, конечно же, регулярно. На пути духовного развития есть, куда прикладывать усилия и расти бесконечно. Благодарю за практики ведущую Настю Исаеву, группу, организатора Андрея Верба и всех-всех,...Читать дальше

Таня Лапатина

Курс прохожу впервые. Все предыдущие 6 занятий были настоящим страданием для моего ума. Что удивительно – ноги практически не беспокоили, удавалось относительно комфортно просидеть в сиддхасане всё занятие. А вот ум – словно "бешеная обезьяна". Самое максимальное время концентрации – 3-5 секунд. Мысли постоянно куда-то "убегали", сама не замечала, как вместо концентрации веду какой-то глупый монолог сама с собой. И вот сегодня ощутила...Читать дальше