Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Диана Султанова

Благодарю! Благодаря вашим курсам реальность вокруг стала реальнее. В ней все меньше додумок, тревог и страхов. Это как будто ты находишь переключатель в себе, туговатый иногда еще, но рабочий. Это самое важное приобретение меняющее жизнь вокруг меня. Точное осознание личной ответственности за все, что происходит в жизни вокруг. Ом. Читать дальше

Анастасия Загребельная

Андрей, благодарю вас за этот курс! Он дал возможность приобрести хорошую привычку — медитировать (точнее, концентрироваться). Не всегда получалось уделить этому час. Но теперь каждый день я задумываюсь о том, что надо прикладывать усилия к себе. Постараюсь уделять концентрации хотя бы 15-30 минут в день. Результат практики определённо есть: осознанность своей жизни, накопление и сублимация энергии наверх, к высшим...Читать дальше

Eva Schwab

Занимались вдвоём. В первую очередь курс дал нам возможность накопить опыт практики и узнать технику. Теперь есть возможность практиковать самостоятельно. Результат от практики ощущается. В течение дня сохраняется спокойствие ума. К тому же в жизни начали происходить положительные перемены. Конечно, возможно, это и совпадение, но по своему опыту знаю, что таких совпадений не бывает, и это тоже результат практики. Ещё я узнал...Читать дальше

Ирина Давыдова

Благодарность всем учителям йоги и создателям клуба OUM.RU! По завершению обучения моя оценка курса только возросла. В каждой лекции и практике наблюдались ясность, грамотность и глубина материала, опыт каждого преподавателя. Казалось бы, занятия 2 дня в месяц – это как-то мало, но информации настолько хватало для осознания и проработки, плюс сдача реферата и практической части, что я даже не всегда успевала. Но на курсе нет...Читать дальше

Olga Kolobova

Екатерина, с огромным удовольствием начала заниматься у Вас. Пока только по видеозаписи получается. У Вас очень приятный голос, занятия всегда разные и очень комфортные для меня. Уверена, что подходят для любого уровня практикующих, это очень ценно и важно! Хочу учиться у Вас и благодарю за Ваши утренние практики! Читать дальше

Наталия Никифорова

Это был мой первый ретрит, и многое для меня было очень необычным. Это действительно было своеобразным путешествием внутрь себя, и сейчас я как будто вернулась, но уже другая, изменившаяся. И кажется, то, что внутри, гораздо необъятнее того, что я вижу вокруг. Многое в моей жизни мне стало яснее, как будто видимость улучшилась. Например, мне стали понятны причины каких-то моих проблем и ошибок. Я почувствовала свои...Читать дальше

Алина Кочешкова

Ом! Очень хочу поблагодарить Валентину и группу. И поделиться своими впечатлениями со всеми, кто задумывается об этом курсе. Занятие помогло мне узнать, как можно мягко, не теряя спокойствия, полноценно выполнить пранаяму. Простой, но мощный нюанс с визуализацией дыхания позволил найти ключ к предотвращению и снятию закрепощений во всём теле (включая голову(!)) в процессе выполнения техник. Что ещё интереснее - после...Читать дальше

Александра Стельмах

Я проходила курс онлайн из Германии. Хотя я ни разу не посещала очно мероприятия, всё равно этот курс мне очень помог продвинуться в моих практиках и познаниях йоги. Так как я параллельно преподаю йогу на работе, мне регулярные погружения в йогу раз в месяц на курсе помогали пережить свой первый год преподавания и давали идеи для новых уроков и личной практики. Наконец-то я разобралась с философией йоги, что это такое и в каких...Читать дальше

Helene Thomas

Екатерина, благодарю за практику! У меня тоже сейчас такой период: когда не могу ежедневно заниматься с Вами, сразу настроение не то, чего-то не хватает.Читать дальше

Анна Джикидзе

Огромная благодарность Юлии Бежиной за курс по чакрам. Прекрасные размеренные практики, помогающие отследить ощущения, и замечательная теоретическая часть. К концу занятий , на практике по аджна-чакре удалось поймать более тонкое состояние ума, чем обычно в медитации. Очень позитивное впечатление от курса. Благодарю за этот труд.Читать дальше