Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Екатерина Буденкова

Практика очень впечатлила, очень действенно. Немного необычно было вращение туловища, как-то не совсем получилось, когда мы обнимаем себя за плечи захватывая область лопаток скруглив спину, а таз подаём вперёд. Буду тренироваться. Читать дальше

Александра Харченко

Благодарю за очень полезный курс! Все асаны по отдельности были мне знакомы в их классическом варианте, но я и не подозревала,  что их можно так гармонично соединять друг с другом. Благодарю за то, что описывали одну и ту же асану в разных вариантах усложнения (от простого к сложному). Очень полезно будет применять разные варианты асаны для занимающихся с разным уровнем подготовки. Благодарю также всех участников...Читать дальше

Ксения

Духовными практиками занимаюсь давно, хатха-йогой в её классическом понимании с октября 2016 года. Начала заниматься по видеокомплексам преподавателей клуба oum.ru онлайн с января 2017 года. Онлайн-занятия для меня оптимальны по многим причинам. В первую очередь это ресурсо- и энергоэффективность, так сказать))). Не приходится тратить время на сборы-разборы и дорогу. Я думаю, каждый со мной согласиться, что в условиях города...Читать дальше

darya guseva

Если сравнивать онлайн-занятия с випассаной, то, конечно, випассана в разы эффективнее! Онлайн-занятия помогали успокоить ум утром, но за день он опять становился похожим на «бешеного слона», как часто его изображают на тханке «Путь самадхи». Теперь сама прочувствовала, что хотя бы через день нужно заниматься пранаямой, снова и снова успокаивая свой ум, особенно если приходится общаться с другими людьми. Это первый важный...Читать дальше

Зина

Доброе утро! Занималась онлайн по записи. Благодарю за чудесную практику. Ощущения до и после не сравнимы между собой, ноги раскрепостились. и энергия стала подниматься наверх, к голове. Далеко не все получается, выполняю средние варианты и понемногу движусь в сторону усложнений, ориентируясь на ощущения в теле. Катя, Вам спасибо за Ваш настрой и энергию, когда с Вами занимаюсь, внутри ощущение, что все...Читать дальше

Елена Шинкаренко

Благодарю Андрея за практику! Прохожу уже второй курс. Когда подписывалась, думала, ну что может быть проще сидеть и концентрироваться, но моя уверенность была рассеяна на первом же занятии... Оказывается, подчинить свой ум — это довольно сложная задача, и не всегда удавалось добиться взаимопонимания, к сожалению или к счастью, ведь все впереди! Иногда это была реальная аскеза: то ноги не хотели сидеть, то спина, то мешали звуки, и...Читать дальше

Татьяна STS

Благодарю Андрея, команду клуба и всех участников курса. Это было замечательно: просыпаться по утрам и дышать осознанно. Раньше, я испытывала отторжение к пранаямам и никак не могла приобщить себя к этой практике. Поэтому решила прибегнуть к помощи преподавателя и команды. Это сработало. С первого же занятия практика «пошла» легко и радостно. Дышать равными промежутками оказалось очень «привычно», я явно осознала, что это опыт из...Читать дальше

Юмакаева Гульшат Рашитовна

Я работаю массажистом. Этот курс внес значительные коррективы в мою работу. Я стала по-другому смотреть на клиентов. Теперь я понимаю, что кому-то нужно кабинет нагреть и нужны интенсивные и разогревающие техники, а кому-то кабинет перед приходом охладить, применить нейтральные, охлаждающие техники. С некоторыми работаю очень спокойно. Таким образом, с получением новых знаний улучшились мои навыки. Когда начала применять знания в...Читать дальше

Наталья Антоненко

Дорогие Учителя и организаторы, мне очень хочется от всего сердца поблагодарить вас за этот курс! Не ожидала, что курс будет настолько глубоким, насыщенным и интересным! С детства я мечтала быть врачом, увлекалась изучением анатомии и физиологии человека, различными системами оздоровления, но именно в аюрведе и йоге я нашла то, что искала, — ответы на свои многочисленные вопросы. Это тот инструмент, который помогает жить человеку...Читать дальше

Юлия Киенко

Огромная благодарность за прекрасный курс и за Вашу работу. За вдохновение. Очень рада, что судьба дала эту возможность. Ом! Читать дальше