Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Лариса Печерская

Благодарю, Александра! Курс женской йоги раскрывает женскую энергию. На себе ощутила, как уходит после занятий беспокойство, суетливость, становишься физически и ментально мягче. А утром хочется танцевать и петь! Спасибо за знания, практику, успехов Вам во всех начинаниях. Благодарю! Читать дальше

Ekaterina Vieweg

Тема питания меня всегда очень интересовала, но в то же время мне очень сложно даются темы по медицине, биологии и (био)химии. На курсе я смогла получить все знания в адаптированном и доступном формате. Мне очень понравился холистический подход. В своей жизни я тоже интересуюсь альтернативными техниками по всем сферам жизни и применяю их. Но в моём окружении практически нет людей, которые хотя бы задумываются об этом....Читать дальше

Катерина Стороженко

Обучаюсь в клубе OUM.RU уже довольно давно. С каждым разом уровень организации обучения всё выше, а преподавательский состав всё сильнее. Очень удобный и понятный кабинет студента, быстрая связь с преподавателями курса, хорошего качества методические пособия. И самое ценное – благостное общее поле практики и обучения. На этом курсе не было возможности общения среди студентов, отдельного чата именно участников, но нехватки его не...Читать дальше

Ольга Горяева

Вроде надо писать, что курс прошёл, но ощущаю, что он продолжается… Я не занимаюсь асанами и на таком курсе в первый раз... Ноги, спина, дыхание, концентрация — всё было по-разному... на возможном уровне... Очень ощущалось присутствие группы (хоть занималась по записи), и очень дополняло общение в чате и ответы на вопросы. Результат почувствовался с первого занятия, и дальше больше — покой, погружение в себя... Удалось решить...Читать дальше

Денис Бахолдин

Для меня курс «Пранаяма + концентрация» оказался следующим этапом в продвижении на пути йоги. Благодаря этому курсу, я смог подтвердить для себя то, что иду по верному пути. Получить ряд тонких опытов, дающих мне вдохновение на продолжение практики. После практики остаётся устойчивое ощущение спокойствия и силы. Эмоции уходят на задний план. Остаётся радость от созерцания своей жизни и окружающего мира. Легче воспринимаются обыденные...Читать дальше

Ольга Яресько

Александра, благодарю за курс «Женская Йога»! После каждого занятия, которое так последовательно и с подробными объяснениями выстроено, долгое время чувствуешь себя отдохнувшей, обновлённой, полной сил. Спасибо за мудрость и знания, которыми Вы с нами щедро делились, за умение пробудить желание заниматься и познавать что-то новое самостоятельно. От всей души желаю Вам успехов! Благодарю всех принимавших участие в курсе!...Читать дальше

Елизавета Вагнер

Елена, ОМ! Благодарю за глубокую и целостную практику. Разум после практики стал более сосредоточенным и ясным. В этом комплексе особенно обратила внимание на суставные упражнения — раньше с такими не встречалась, но сразу ощутила их эффективность. Также чувствуется внимательное отношение к последовательности асан. И, конечно, ваш ровный, спокойный голос создаёт пространство осознанности. Благодарю, ОМ.Читать дальше

Наталья Наумова

Александра, хочу выразить искреннюю благодарность за курс «Женская йога». Этот курс в своём сердце я называю - ЖИВАЯ ВОДА. Это уникальный инструмент для самопознания, осознанности и развития женщины. Курс очень грамотно структурирован и подобран для женщин разного возраста и любой степени подготовки. Каждое занятие наполнено глубокими знаниями о теле и душе женщины - их гармоничного взаимодействия. Всё это даёт ключи для...Читать дальше

Светлана Красовская

Екатерина, благодарю за практику! Особенно благодарна за слова поддержки! Трудно идут асаны на равновесие и силу рук. Моей падмасане пошёл третий год, однако колено верхнее ещё не достигло полного прилегания с полом, поэтому сегодняшняя практика привела к улучшению! Благодарю! Созидательного дня всем и всем успехов в садхане!Читать дальше

Ольга

Записалась на курс, с одной стороны, спонтанно, вечером мыла посуду и думала о своём, но вдруг всё бросила и пошла регистрироваться на сайте. С другой стороны, мысли давно посещали заняться чем-то ещё, кроме самостоятельной практики, на занятия никогда и никуда не ходила, всегда как-то по книгам и видео. И вот уже утром я тихо хожу по дому и готовлюсь к занятию. Рано проснуться было сложно только первый раз, т.к. я не...Читать дальше