Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Ксения Рубцова

Ом, Елена, благодарю за отличное занятие на ТБС.Читать дальше

Сергей Тагиров

Помню, как в сентябре меня терзали сомнения: онлайн-обучение преподавателей йоги? Онлайн? Вы серьёзно? Но поскольку других возможностей у меня не было, я всё-таки решился. Знаете, что произошло дальше? Я с головой ушёл в это увлекательное обучение. Курс превзошёл все мои ожидания. Теперь я понимаю, для чего йоги мучают себя на коврике. Кто сказал, что йога – это гимнастика или фитнес? Нееет… Йога не имеет ничего общего с...Читать дальше

Ильнур Гарипов

Благодарю преподавателей клуба Oum.ru, лекции и все материалы были информативными и удобными для понимания. Этого объёма хватит на несколько лет. Каждый учитель – мастер в своём деле. В общем всем рекомендую, ребята –профессионалы в своём деле. Читать дальше

Елизавета Вагнер

Елена, ОМ! Благодарю за глубокую и целостную практику. Разум после практики стал более сосредоточенным и ясным. В этом комплексе особенно обратила внимание на суставные упражнения — раньше с такими не встречалась, но сразу ощутила их эффективность. Также чувствуется внимательное отношение к последовательности асан. И, конечно, ваш ровный, спокойный голос создаёт пространство осознанности. Благодарю, ОМ.Читать дальше

Алексей Орлов

На сегодняшний день курс преподавателей йоги – моё самое позитивное вложение средств, времени, сил и сознания. За всё время обучения не было и секунды сомнения, что выбрал правильный и качественный инструмент для своего развития. Каждая лекция, каждое практическое занятие принесли неоценимую пользу как для физического тела, так и для развития в области понимания окружающего мира и самого себя. Огромная благодарность всем...Читать дальше

Евгения Егорова

Благодарю за практику! Замечательный комплекс. Удалось более глубже уйти в некоторых асанах за счёт расслабления. На беспокойный ум также оказывает воздействие! Ом.Читать дальше

Виктор Сорока

Великолепный курс! Великий йог Айенгар как-то сказал, что после 60 обычно делают только пранаяму (но сам он делал и хатху). В этом что-то есть. Подтверждаю на своем опыте – 1,5 часа хатха-йоги для меня уже многовато (еще хожу в качалку и бассейн), а вот подышать утром 1 час с замечательным тренером Катей Андросовой – это заряд энергией на долгое время. Все в этом курсе прекрасно. Единственное (не видел чтобы хоть кто-то вообще...Читать дальше

Ольга Анциферова

Почти всегда занималась в записи в утренние часы. Заряд бодрости на целый день) Сурью намаскар практикую регулярно, даже когда совсем нет времени - 3 круга в день. Казалось что здесь может быть нового? Ещё и препод курс пройден. Раньше выносила ногу вперёд как-то быстро, не заостряла на этом, а теперь плавнее и это совсем другие ощущения, доп нагрузка на пресс. Очень органично, иногда закрывала глаза. А последний ритм не...Читать дальше

Ната Ракитина

Благодарю Александра за практику! За вложенные в нас усилия. Занимаюсь йогой всего 4 месяца, учусь на курсах преподавателей. Занятия проходят очень гармонично и Александр как-будто чувствует что закрепощено и что лучше проработать. Благодаря занятиям, капалабхати стало любимым упражнением с утра, с агнисарой и наули пока сложно, но прикладываю усилия. Чувствуется что занятия продуманы с заботой о занимающихся: так, чтоб нам было...Читать дальше

Мария Карпенко

Доброе утро! Благодарю за практику Хануманасану как асану раньше никогда не пробовала, на шпагат по-своему садилась на короткое время, но там, я так понимаю, разворот тбс был неправильный. Хануманасана пока не получилась ни на одну сторону. Во втором подходе после хануманасаны сильная боль в правом колене не давала даже сделать капотасану, хотя до этого делала нормально. Даже не знаю, что делать с коленом, травм вроде...Читать дальше