Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Наталья Бочкова

Благодарю всех за усилия и совместную практику! Сегодня дыхание по-особому легко растянулось до 45, и как только дыхание стабилизировалось, пошли ощущения потоков энергии в теле. На вдохе энергия поднималась вверх и концентрировалась в макушке, а на выдохе плавно спускалась спереди вниз и дальше снова по кругу. Было практически физическое ощущение движения энергии – на вдохе чувствовался подъём энергии волной вдоль позвоночника,...Читать дальше

Анна Катрич

Всем Ом. В Клубе OUM.RU я училась на преподавателя йоги, и со временем у меня накопились нестандартные вопросы, на этом курсе по медитации я получила ответы. Теперь знаю, куда двигаться дальше и для чего мне это нужно. Медитации и лекции, которые мы проходили на курсе, очень ценны. Данной информации мне хватит на долгие-долгие годы. Этот курс – прекрасная возможность для своего духовного роста, для роста своих практик. И...Читать дальше

Дмитрий Войченко

Вечерние занятия Владимира Васильева для меня очень эффективны с точки зрения тела и ума. После трудового дня уходит напряжение. «Важные» рабочие проблемы занимают подобающее им место. Тело расслабляется там, где необходимо, и одновременно тонизируется. Владимир часто в процессе практики делится своим опытом и мнением о древних писаниях, а это – уже практика для ума. Таким образом, развитие идёт на всех уровнях: тела, речи и...Читать дальше

Наталья Сухович

Очень понравилось Ваше занятие: и темп, и стиль, и Ваша энергетика!Читать дальше

Татьяна Никулина

Александра, благодарю за 7 глубоких, эффективных, а главное таких женских практик. Мне очень понравилось сочетание лекция+практика. Много полезной информации и новых для меня техник (особенно понравилась медитация с Ом по чакрам). Я рада, что я всё-таки смогла пройти этот курс с моими тремя маленькими сыночками, было сложно найти время, часто занималась по ночам пока все спят, но как говорится было бы желание! Ещё раз...Читать дальше

Тамара Бабкина

Благодарю. Совместная практика значительно отличается от самостоятельных занятий ощущением себя в каком-то безграничном объёме … «единство во многообразии». Результат — ощущается внутренняя умиротворенная радость, увеличивается осознанность и, соответственно, качество жизни. Проект необходим, это, возможно, для кого-то единственная возможность быть в потоке. Читать дальше

Marinari

Екатерина, большое спасибо за такой чудесный курс. Я раньше никогда не занималась дыхательными практиками длительное время. Иногда во время практик хатха йоги преподаватель включал пранаяму на небольшое время. Больше наверное для того что бы тело могло отдохнуть. Когда я записывалась на курс то думала попробую, не понравится брошу. Не понимала как это сидеть и дышать целый час. Но с первого занятия поняла что все совсем не так,...Читать дальше

Елена Ситникова

Шикарный курс. Перевернул всё моё мировоззрение и понимание о нутрициологии. До курса моё понимание сводилось к следующему: есть симптом – значит, надо выпить пилюльку. Симптом убрали – значит, вылечился. Ну да, есть белки, жиры, углеводы, калории, витамины и прочие составляющие. Но не осознавала значимость продуктов и грамотно составленного рациона, а также вред от принимаемых лекарств. Уже в начале обучения я перестала...Читать дальше

Валерий Базарев

Вот и прошел курс 2020-2021... Сначала я думал, что полгода обучения – это слишком много, но пролетели они за одно мгновенье, так быстро, что мне домашку пришлось записывать за один день в начале мая за все время курса. В итоге на экзамене как-то получилось, что практика асан сдана автоматом – хвала богам. Лекции легко усваивались (хоть и думал, что всё не запомню), смотрел, как сериал, серия за серией, и на...Читать дальше

Андрей Денисов

На последнем курсе концентрации и пранаямы произошли более глубокие изменения, чем на предыдущих курсах. Стало лучше получаться уходить внутрь себя, в более глубокие состояния и каким-то образом постепенно учиться там ориентироваться. Легче справляться с отвлекающими мыслями и даже выносить из них некоторую пользу. Что интересно, в обычной жизни этот навык тоже стало получаться применять. Ещё перестало рассеиваться и отвлекаться...Читать дальше