Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

София Литвинова

Катя, благодарю за утреннюю практику! Падмасана далась сегодня легче, на обе стороны, колени почти на полу. Когда правая нога сверху, то правое колено немного приподнято. И, о чудо, получилось в випарита карани мудре сделать падмасану без рук, пока на одну сторону. Первый раз сделала падмасану на вашем занятии весной! Благодарю и рада снова практиковать вместе! Читать дальше

Олеся Монтис

Занимаюсь йогой регулярно (4 раза в неделю) с вами с ноября, до этого несколько месяцев в студиях, нерегулярно. Занимаюсь с вами со второго дня начала этого замечательного проекта. Я всегда хотела заниматься с преподавателями, для которых йога — это образ жизни, поэтому выбрала вас. Впечатление, конечно, же положительное. У меня есть уникальное улучшение в здоровье (которое стало сюрпризом): у меня нормализовался гормональный...Читать дальше

Пётр Мочалов

Я замечаю, что после каждого занятия состояние ума всё же изменяется по сравнению с тем, что было до практики, появляется спокойствие, и мысли уже не бегут с такой интенсивностью. Заметил, что сильное влияние на результат занятия оказывает то, как мы провели прошлые дни. На эту практику я просыпаюсь с удовольствием, несмотря на столь ранний подъём. Очень хочется добиться более значимых результатов, но похоже, что ум - очень...Читать дальше

Оксана Кек

Юлия! Благодарю за грамотно составленный и проведённый Вами курс, который принес мне много новых знаний и дал толчок к дальнейшему изучению темы чакр и энергий. Жаль, что он так быстро закончился. Рекомендую этот курс всем, кто на пути саморазвития хочет более детально изучить чакральную систему а также асаны и техники хатха йоги для проработки чакр. ОМ! Читать дальше

Oksana

Александра, благодарю Вас! Очень хорошая практика. Чувствую, что начала замедляться. Первые 2 занятия просто заставляла себя. А потом втянулась, и всё дальше было отлично! Ещё раз благодарю!Читать дальше

Марина Шарипова

Выражаю благодарность всем преподавателям курса OUM.RU. Спасибо за ваш труд, прекрасное преподавание, обучение и поддержку, которую оказывали все преподаватели курса в процессе обучения. Спасибо за опыт, знания и умения, которыми с нами щедро делились. Материалы программы обучения – это кладезь информации, которая потом будет использоваться нами на протяжении долгих лет как в преподавании йоги, так и в личной практике. Я...Читать дальше

Михайлова Оксана Сергеевна

Благодарю всех организаторов и преподавателей курса «Аюрведа + йога». В течение курса я получила много полезной и актуальной на сегодняшний день информации, а также ответы на волнующие вопросы. Понравилась подача и разбор материала, всё продумано и систематизировано. Очень удобный формат обучения. Думаю, что полученные знания послужат мне хорошей опорой — базой для дальнейшего продвижения на пути личного познания, понимания своих...Читать дальше

Ирина Крэенбюль

Михаил, огромное Вам спасибо за очень познавательный курс. Вы большой молодец и отличный преподаватель! Буду рада встретиться с вами снова! Спасибо всем участникам!Читать дальше

Нина Григорьева

Благодарю за отличную утреннюю практику! Практикую с закрытыми глазами, несмотря на то что иногда схожу с коврика:) так легче концентрироваться! Пока концентрируюсь на Сурью или в центр груди. По практике могу сказать, что несмотря на то что занимаюсь недавно, положительные тенденции видны не только в Агнисара Крийе, но и в целом комплекс с каждым разом выполнять легче. Асаны становятся глубже и осознанней с каждым разом. Вообще,...Читать дальше

Люция Бекарсланова

Я практиковала по большей части в записи, вечером, в это время по каким-то причинам у меня легче идёт практика. Для меня было удивительно, что навык нарабатывается и с каждым следующим разом войти в изменённое состояние все легче и легче, как-то точка старта поднимается. Ещё заметила, что с кем-то получается войти в медитативное состояние легче, с кем-то – сложнее, видимо, кармическая связь здесь тоже играет роль. После медитации...Читать дальше