Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Татьяна

Екатерина, благодарю за курс! Очень много полезной и практической информации. Буду внедрять её в свою жизнь. Практики были очень приятными, особенно уму. Проживаю сейчас период саботажа ума. И такая практика то, что нужно. Занималась в Вашей группе для начинающих, так как практики мои нерегулярные, результаты есть и я довольна, но вот бывают физические проблемы (спина, тазобедренные суставы) и энтузиазм ослабевает, отсюда и...Читать дальше

Анастасия Линдиман

Для меня этот курс оказался первым опытом медитации, который сразу глубоко погрузил меня в этот процесс. Уже за неделю практики я стала более осознанной, сдержанной на эмоциональные всплески, которые в последнее время стали случаться достаточно часто, избавилась от кофе-зависимости, стала разборчива в том, что поглощает и моё тело, и мой ум. Преподаватель Настя во время курса очень поддерживает и настраивает своими общими и...Читать дальше

Адриана Сакоренко

Это уже второй мой отзыв и третье участие в этом курсе. Попробую сравнить результаты. Могу отметить, что концентрацию уже определённо гораздо проще сохранять на протяжении часа, нежели когда я делала только первые шаги. И каждая практика проходит по-разному: меняются восприятие, ощущения, мысли, образы... Единственное, что остаётся стабильным всегда — это состояние спокойствия после медитации. Когда йога является важной частью...Читать дальше

Екатерина Красноярская

Михаил, доброе, чудесное утро. Спасибо за теорию! Много нового и интересного! Курс оказался очень мощным. Ваши практики действительно меняют реальность! Спасибо за крийи и медитации, такой информации и занятий точно не найдёшь в открытом доступе. Это очень ценно! Буду и дальше изучать кундалини-йогу! Вы открыли её для меня совершенно по-новому! Дай Вам Бог здоровья, удачи и духовного роста. Буду молиться, чтобы Бог помог...Читать дальше

Гимбатая Людмила

Выражаю большую благодарность всем, кто вложил усилия и знания, чтобы курс ayurveda.plus остался в моей душе как очень информативный, практичный, познавательный и насыщенный ценными знаниями. Очень удобная платформа, возможность пересматривать занятия! Полученные знания помогают мне каждый день углубляться в эту науку и применять простые меры, которые улучшают качество моей жизни. Развитие в йоге стало намного гармоничнее,...Читать дальше

Ана Такуш Фиодор

Благодарю всю команду за чудесный курс. Гуру Вячеслав, я в восторге от курса, который Вы с командой приготовили! Читать дальше

Елена

Александра, очень благодарна Вселенной, что попала на ваш курс!!! Очень близка и нравится ваша подача материала - чётко, практично, с душой и по-мудрому, то чего часто не хватает. Благодарю Вас за курс и знания, которыми Вы делитесь, ответы на вопросы и теоретические знания, которые Вы давали. И конечно, бесценны знания по практике. Буквально на днях воспользовалась вашим советом делать уджаий с выдохом «А» при...Читать дальше

Татьяна Баранникова

Благодарю Александру Штукатурову за многогранные знания о технике и стадиях медитации на вдохновляющих и мотивирующих занятиях «Час медитации». Она удивительно доступно для моего понимания раскрывает трудные понятия Дхармы, и становится понятно, куда и зачем идти по духовному и мирскому пути. Полученные знания и регулярная практика меняют моё восприятие себя и отношение к событиям жизни. Благодарю участников группы за совместные...Читать дальше

Елена Асландзия

Екатерина, благодарю за курс, за мотивацию! Это было познавательно, интересно, понятно и очень полезно! Удобен и формат: небольшая доступная теория + практика с объяснениями, как правильно выполнять, для чего и т.д. Много нового узнала, освоила, уже применяю, решила часть своих вопросов, появилась регулярность в практике (до курса приходилось тащить себя на коврик) и еще сбросила часть лишнего веса. Важно, что...Читать дальше

Евгений Васильев

Уважаемые преподаватели, я благодарю всех вас за знания, за то, что вели нас в течение года, вкладывали свою энергию и силы на передачу учения. Великое благо учиться у вас, всё по сути, много полезного материала, много открытий, благодарю за все слова и наставления, Ом. Рекомендую пройти годовой курс преподавателя по медитации и одновременно регулярные занятия на уровне 1 и уровне 2 у Александры Штукатуровой. Очень...Читать дальше