Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Татьяна Бузинова

С Владимиром Васильевым начала заниматься в рамках преподавательских курсов в вечернее время. Занимаюсь почти каждый день (и по записи тоже), так как виден результат, от грамотно сбалансированных комплексов, содержащих в себе как динамичность, так и статику, силу и гибкость, и все это позволило продвинуться в практике за непродолжительное время. Очень понравились чтение интересных книг и комментарии Владимира о прочитанном во...Читать дальше

Ира Путькова

Моё первое достижение – ранний подъем, встаю без будильника, раньше это не получалось. Второе – все время практики терплю аскезу (боль, дискомфорт), одна я бы такое не выдержала, спасибо группе за поддержку и совместную практику. И ещё, появились силы и желание заниматься йогой, и делаю это регулярно. Благодарю всех! Буду участвовать в мероприятиях клуба ещё. Живу в деревне в Тверской области. Читать дальше

Юлия Коваленко

Екатерина, благодарю за новый баланс на руках. Пока полностью не получается, но буду над ним работать. Очень понравилась подготовка к Падмасане. Хотя я уже могу её сделать и выполнять в ней пранаямы, все равно те упражнения, которые Вы предложили, очень полезны, так как позволяют сделать Падмасану более уверенной и нетравматичной для коленей и области голеностопа. Благодарю Вас!Читать дальше

Ирина Мазунина

Благодарю клуб Oum.ru, Андрея Николаевича, преподавателей за интересный, познавательный курс преподавателей йоги! Узнала много нового о медитации, секретах выполнения сложных асан, дыхательных практиках, бандхах и даже об организации и подготовке видео для интнрнет-занятий!Читать дальше

Эльвира Волкова

Здравствуйте. Хотела поделиться своими ощущениями от практики, первый раз принимала участие в этом проекте, после занятий всегда ощущаю внутреннее спокойствие и умиротворение, и знание того, что рабочий день пройдёт эффективно. Раньше, до регулярной йоги, в трудную минуту, когда чувствовала, что не могу контролировать свои эмоции, после, я думала о том, как бы научиться правильно дышать, успокоиться, принять ситуацию, и представляла...Читать дальше

Екатерина Чумачек

Вернувшись со второй випассаны, организованной клубом OUM.RU, почувствовала, что не могу контролировать энергию, которая образовалась за время практики: понесло по количеству еды. Не могла сконцентрироваться на какой-то одной цели — такая разбросанность в уме. С одной стороны, радовало, что это осознаю — была надежда найти решение, но с другой стороны, это вызывало большие беспокойства — а вдруг так всё останется. Записываясь на...Читать дальше

Alex N

Ом. Выражаю огромную благодарность всем организаторам и участникам проекта. Несколько наблюдений о том, что произошло за время занятий на курсе «Пранаяма и медитация». Занимаюсь в группе уже в 4-й раз, также практикую эту методику самостоятельно. Общее время практики примерно 5 месяцев. Не могу сказать, что за это время у меня были «красочные» и «интересные» опыты. Большую часть времени приходится терпеть и прикладывать усилия....Читать дальше

Мария Логинова

До ретрита я ни разу не занималась йогой и не медитировала толком. Поэтому мне было тяжеловато поначалу, особенно сидеть спокойно на медитациях. Но постепенно становилось полегче, и к концу ретрита я уже могла выдержать получасовой подход в одном положении. С успокоением своего ума было ещё тяжелее, большая проблема была сконцентрироваться и удерживать свои мысли на одном предмете, хотя с визуализацией было всё в порядке. Заметила...Читать дальше

Оксана Захарченко

Благодарю организаторов и всех практикующих за совместные практики! Мы решили ещё продлить на несколько дней для себя ретрит, пока есть такая возможность. Благодарность Высшим Силам!Читать дальше

Ольга Ананьева

Много благодарностей и низкий поклон всем причастным к созданию данного курса. Лекции и каждодневные разнообразные практики асан, медитаций и пранаям, от начального до среднего уровня, совершенно не ощущались как онлайн-обучение. Был эффект присутствия и поддержки. Глубокий разбор и понятное объяснение всех заявленных тем в программе, а также искреннее желание и заинтересованность преподавателей в передаче этих знаний. Вы изменили...Читать дальше