Врикшасана

Человек получает энергию из космоса (нисходящий поток) и энергию земли (восходящий поток). Земля даёт человеку энергию, силу, активность. Нисходящий поток несёт в себе ясность сознания, осознанность. Баланс этих энергий позволяет человеку жить в гармонии с окружающим миром и с самим с собой. Живя в нынешних социальных условиях, человеку сложно наладить беспрепятственный приём этих энергий. Алкоголь, энергетики, наркотики, информационный мусор препятствуют прохождению энергии космоса. Жизнь в многоэтажных домах и оторванность от земли не позволяют энергии полностью проникать в нас. 

Чтобы изменить эту ситуацию, необходимо оставить все свои знания и учёные степени и поучиться у природы. В природе всё упорядочено и имеет свой смысл. Обратимся к деревьям. Своими мощными корнями они черпают энергию непосредственно из недр земли, а раскидистой кроной воспринимают энергию космоса. Всем стать деревьями наверно не получится, да и не нужно. На помощь нам приходит йога с её многовековой мудростью.

Врикшасана с санскрита переводится как поза дерева. Внешне асана напоминает собой дерево. Человек становится на одну ногу и словно уходит в землю корнями, в то время как руки тянутся к небу.