Йога вечером

Описание

Длительность

Расписание

Занятие по видеозаписи

есть

Практика йоги благотворно влияет на тело, ум и нашу связь с сознанием. Восприятие жизни после занятий на коврике сильно меняется за счет изменения энергии. Практика составлена так, чтоб проработать все группы мышц, добавить гибкости позвоночнику, а затем дать телу отдых - выполнив шавасану, плавно переходя к йога-нидре. Будем продвигаться по программе «от простого к сложному». Укрепимся в базовых асанах, постепенно переходя к более сложным.

В рамках комплекса проводятся:

пранаямы
асаны для укрепления и раскрепощения всего тела
перевернутые положения
шавасана

Занятие будет проходить 3 раза в неделю. На этом занятии мы будем прорабатывать все группы мышц, делая последовательные переходы от сжатия к растяжению, от напряжения к расслаблению.

С элементами стилей

Цели занятия

Изменение качества жизненной энергии

Что нужно для занятия

Описание

Развернуть описание

Вопросы и обсуждение

Чтобы просматривать и писать сообщения необходимо приобрести билет

О преподавателе

Валерия Чеботарева

По пути духовного развития я иду за руку с йогой и аюрведой. Случилось так, что эти две традиции, две науки появились в моей жизни одновременно. Они продолжают преобразовывать...

Подробнее

Если изображение отсутствует, убедитесь, что занятие действительно идёт в данный момент. В главном меню сайта справа вверху есть общие для всех часы, по которым проходит занятие.
Если возникли проблемы с трансляцией, закройте плеер (кнопка над плеером) и затем снова нажмите play (или нажмите на область плеера).
Если это не помогло, подождите одну минуту. Если проблема осталась, попробуйте обновить страницу.
Если трансляция часто зависает или тормозит, попробуйте выбрать более низкое качество (меню c надписью "Авто" в правом нижнем углу плеера) или сразу открыть в низком качестве.
Учитывайте, пожалуйста, что просмотр через сотовую сеть, модем или wifi может прерываться в силу особенности этих сетей.
Если нет звука, проверьте, что звук включен на устройстве (на телефонах часто по-умолчанию бывает отключен) и что звук на странице сайта разрешен браузером (обычно есть значок на вкладке).
По возможности, используйте стандартные браузеры: Chrome или Firefox.
Отключите VPN, блокировщики рекламы, трекеров и т.п. для этого сайта (у нас нет рекламы).
По возможности, используйте современные устройства и современную версию операционной системы и браузера.
Если вы всё попробовали и ничего не помогает, напишите ваш вопрос в техподдержку. При обращении в техподдержку обязательно указывайте: ваше имя и e-mail под которым вы зарегистрированы на сайте; адрес страницы, на которой возникли трудности; описание проблемы и ваших действий; скриншоты с информацией об ошибке; заходите с телефона или с компьютера; название браузера.
По вопросам оформления билетов обращайтесь, пожалуйста, к администратору:
contact@asanaonline.ru
+7(966)108-1-108

Проект «Асана Онлайн»

мы создали по трём основным причинам:
- как поддержку для тех, кто не может ездить регулярно в залы.
- для тех, кто проживает в регионе, где пока нет квалифицированных преподавателей йоги.
- заниматься в реальном времени это не то же самое, что заниматься по записи.
Отзывы
Информация
Контакты

По вопросам работы сайта пишите, пожалуйста, в техподдержку.

По вопросам оплаты и оформления билетов обращайтесь к администратору:
contact@asanaonline.ru
+7(966)108-1-108
Условия использования
Конфиденциальность

© 2016 - 2025 | Клуб йоги OUM.RU

Билеты:	—
Активные:	—
Онлайн:	—
На странице:	—
Найти: