Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Владислав Шульц

Курс позволил мне структурировать уже имеющие знания через изучение лекций, печатных материалов и написание рефератов. Получил новые интересные знания и методики концентраций, которые уже преподаю на своих занятиях. Особенно важно, что все лекторы являются идейными практикующими йогами и эти знания прожиты ими на личном опыте. Благодарю коллектив OUM.RU за серьезную, глубокую подготовку и самоотдачу! Читать дальше

Рита Просвирина

Я благодарю клуб за предоставленную нам возможность заниматься дома, онлайн. Для меня это очень удобно – экономится время, можно подобрать удобное время для занятий. Я как-то сразу интуитивно выбрала занятия с Дарьей Чудиной и очень этим довольна. Мне нравится нагрузка, так как я начинающий практик. На занятиях очень комфортная атмосфера, голос Даши – мягкий, спокойный и в то же время вдохновляющий и мотивирующий на практику :) Я...Читать дальше

Александр Иванов

Ребята, всех благодарю за совместную практику, хорошо чувствовалась энергия, наработанная коллективно, практика в ней протекала глубже, чем личная, внеретритная, а полученная энергия помаленьку вымывала самскары и клеши. Я своё получил: приходил «подзарядить аккумуляторы», напомнить себе: «кто я» и «зачем я», углубить свою личную садхану. То интегральное понимание йоги, которое я приобрёл, прочитав фундаментальные йогические тексты во...Читать дальше

Ольга Епифанова

Здравствуйте, Михаил. Благодарю за курс Инь-йоги. Очень интересно, познавательно и эффективно. В прошлом году прочитала книгу Пола Грилли «Инь-йога»... и на курсе вновь прожила огромный спектр положительного результата.Читать дальше

Ильнур Гарипов

Благодарю преподавателей клуба Oum.ru, лекции и все материалы были информативными и удобными для понимания. Этого объёма хватит на несколько лет. Каждый учитель – мастер в своём деле. В общем всем рекомендую, ребята –профессионалы в своём деле. Читать дальше

Светлана Дрон

Ом! Благодарю Андрея и всех ребят, кто участвует в проекте «Асана онлайн», а также всех, кто принимал участие в нашей совместной практике. Участвую во второй раз в этом проекте, разница ощущается с весны. Ноги уже более послушны, хотя всё-таки чувствую боли, а спина уже спокойна. Поэтому практика даётся проще, могу больше внимания уделять концентрации, а не отвлекаться только на «неприятные» ощущения в ногах. Хотя дни были...Читать дальше

Мария Атаманова

Ом, друзья! хочу поделиться опытом от практики концентрации. После практики стабильно появляется избыток тонкой энергии, притом её можно вложить, потратить по своему усмотрению. Сначала это стала замечать в ментальном плане: появлялась ясность ума, осознавания сути тех или иных явлений или оптимальные решения каких-либо вопросов приходили сами собой. Например, поняв, что накопленную на протяжении многих и многих жизней карму вряд...Читать дальше

Дарья Рынкова

Это мой первый опыт медитации и анапанасати пранаямы. Другие пранаямы, капалабхати, бхастрика, брамари, уджайя и др., практикую несколько лет, и они, можно сказать, изменили мою жизнь, отношение к реальности. Анапанасати оказалась самой сложной. Последние две практики происходили лучше. Выбрала сиддхасану, в ней чувствовала равновесие и спокойное вытяжение спины, за день ограничила себя в пище, только фрукты, это мне тоже...Читать дальше

Елена

Сначала немного о себе. Мне уже за 60. В 40 лет после садов-огородов получила сильный артрит всех крупных суставов и позвоночника. На работе даже сидеть не могла, работала почти полулёжа. После второго обострения завязала с огородами. Вернула подвижность суставов тогда с помощью кинезитерапии (лечения на тренажёрах). Потом вместе и вместо суставной гимнастики были танцы живота плюс калланетика. С йогой познакомилась и...Читать дальше

Карина Леушина

Я благодарю тот день, когда в Интернете увидела рекламу этого курса. Аюрведа мне помогала жить комфортно с моим заболеванием, и мне хотелось разобраться, как эта система работает. Я не только вникала в тонкости аюрведы на этом курсе, но и сделала шаг к духовному пути развития. Я начала заниматься йогой с помощью Александры Штукатуровой и попробовала медитацию. Благодарю Вселенную за то, что она послала мне этот шаг на...Читать дальше