Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Игнатий Комаров

Вот и подошёл к концу полугодовой курс преподавателей йоги 2022-2023. И мне бы хотелось оставить самый позитивный отзыв об этом курсе. Обо всём по порядку. Одновременно о клубе OUM.RU и курсах для преподавателей йоги я узнал в 2021 году, однако не решился сразу же поступать на обучение, считая себя ещё не готовым к такому шагу. По прошествии полугода обстоятельства сложились так, что я начал преподавать йогу без...Читать дальше

Шалва Кипиани

Благодарю за предоставленную возможность, пусть ничего не пугает поступающих, у которых проявлена возможность так же пройти данный курс, информации исчерпывающе много, не ленясь, практикуя, меняешься за курс сам, меняются окружение, реальность. Коммуникация элементарная, обратная связь, где всегда готовы помочь, доступ к йоге 24/7, мне очень повезло быть тут. Знания, здесь полученные, настолько в сути своей трезвы и...Читать дальше

Алексей Беляев

Шесть дней занятий на курсе «Практика по чакрам» позволили мне более детально, глубже, осознаннее посмотреть на то, как работают чакры, как работает энергия, как она проявляется в окружающем пространстве. Во время курса я поменял подход к выполнению асан, раньше я их делал наблюдая за телом, за тем, как работают мышцы, как они тянуться, как отстраивается положение, теперь добавилось наблюдение за тем, как распределяется энергия,...Читать дальше

Ольга Королева

Давно собиралась позаниматься медитацией, но записаться на ваш курс решилась только в мае. Все три недели в одно и тоже время я практиковала, хотелось создать что-то вроде привычки. Благодаря всем вам все получилось - встаю в одно и тоже время без будильника и с радостью занимаюсь. Курс в целом очень понравился, огромная благодарность Андрею и всем создателям проекта! Очень удобным оказалось пошаговое усложнение, которое...Читать дальше

Екатерина Ильяш

Михаил, благодарю Вас за этот замечательный курс! Курс очень грамотно построен, понравилось, что сначала была лекция, а потом практика без лишних отвлечений. Это мое первое знакомство с Кундалини-йогой. Могу сказать, что очень зашла такая практика. Она нелёгкая, но чувствуется, как разгоняется энергия, появляются новые ощущения, на которые раньше не обращала внимание. Хотелось бы продолжить занятия! Благодарю! Читать дальше

Александра Милос

Я закончила полугодовой курс преподавателей йоги в мае 2019 года, была при этом в ожидании малыша и обещала написать и направить вам отзыв о том, как в состоянии беременности проходить обучение, сдавать экзамен, и как это отражается на дальнейшей жизни. Много раз вспоминала об этом, но, наверное, именно сейчас, когда я начала преподавать, мой отзыв будет наиболее полным: Сначала, когда я узнала о беременности и поняла, что...Читать дальше

Светлана Зарецкая

Результат от практики удалось почувствовать. Действительно, после растягивания дыхания ум успокаивается и переходит уже подготовленным к визуализации, концентрация получается лучше, чем если предварительно не растягивать дыхание. Конечно, энергия, которая получается в результате практики, помогает в течение дня. С одной стороны, чувствуются спокойствие и умиротворенность, с другой стороны, — прилив жизненной энергии. Также в...Читать дальше

Людмила Бурван

Ом! Благодарю Андрея, всех, кто трудится над этим проектом, а также участников курса за совместную практику! В таком курсе я участвовала впервые, и поэтому ожиданий не было. Но то, что получила в результате – впечатлило и вдохновило меня. Эта практика показала, как мало я знаю о своём внутреннем мире и сколько ещё нужно познать. И это при том, что занимаюсь йогой 9 лет. На первом же занятии я увидела все образы разом и движения...Читать дальше

Евгений Блинов

Благодарю! Сегодня удалось очень эффективно проработать тазобедренные суставы. И хотя до падмасаны ещё далеко, наши занятия очень помогают в освоении сиддхасаны. Раньше сиддхасана получалась только с использованием подушки, и даже с подушкой оба колена отрывались от пола. Сейчас уже выполняю без подушки, и колени почти на полу. Ом! Читать дальше

Нина Григорьева

Благодарю за отличную утреннюю практику! Практикую с закрытыми глазами, несмотря на то что иногда схожу с коврика:) так легче концентрироваться! Пока концентрируюсь на Сурью или в центр груди. По практике могу сказать, что несмотря на то что занимаюсь недавно, положительные тенденции видны не только в Агнисара Крийе, но и в целом комплекс с каждым разом выполнять легче. Асаны становятся глубже и осознанней с каждым разом. Вообще,...Читать дальше