Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Наталья Штокерт

Александра, бесконечно Вам благодарна за ваши уроки! У Вас прекрасная и очень действенная методика - теория. Записываю себе всё, так как суета дня уносит всё, и мне, чтобы прочувствовать, необходимо несколько раз осознанно повторить. Эта мудрость применима не только к медитации, она проецируема на все действия. Спасибо, Вы кинули семечко в плодородную почву, всего Вам и Вашим близким доброго! Читать дальше

Светлана Гуйтан

Уважаемые преподаватели курса, благодарю каждого из вас за то, что вы есть, за труд, знания, время, внимание, за личный опыт, за полезные и интересные лекции! Вы помогли мне узнать йогу глубже! Мне ещё предстоит много и много трудиться, прикладывать много усилий и стараний! Не всё получается, как выяснилось. Данный курс стал уже экзаменом для меня как человека, который самостоятельно практиковал асаны в домашних условиях....Читать дальше

Алексей Горбов

Александр, благодарю за отличный утренний комплекс! Считаю его очень полезным и максимально эффективным для рабочего дня, когда не так много времени. К тому же сочетание энергетических практик очень хорошо заряжает на полезную продуктивную деятельность.Читать дальше

Наталья Трошкова

Отличный курс, отличная команда и, конечно, отличный Учитель. Это мой четвёртый курс, не скажу, что самый продуктивный по тонким осознаниям (самый сильный в этом отношении был второй курс), но абсолютно точно сильный по взаимодействию с внешним миром. Событий большое количество, тональность разная, но что приятно, я — непробивная скала. Эмоционально ровное состояние. Андрей, в очередной раз огромная благодарность Вам за Ваш труд....Читать дальше

Kristina Karpinska

Благодаря этому курсу мне удалось вспомнить, что такое «внутренняя тишина». Была приятно удивлена способностью долгое время находиться в падмасане, было замечательно чувствовать поток энергии. Было интересно узнать о своих блокировках, зажимах. Ощущения от внутренней практики помогают перенести всё то умиротворение, полученное во время концентрации и медитации, в повседневную жизнь. Во время возникновения спорных ситуаций...Читать дальше

Оксана Кек

Юлия! Благодарю за грамотно составленный и проведённый Вами курс, который принес мне много новых знаний и дал толчок к дальнейшему изучению темы чакр и энергий. Жаль, что он так быстро закончился. Рекомендую этот курс всем, кто на пути саморазвития хочет более детально изучить чакральную систему а также асаны и техники хатха йоги для проработки чакр. ОМ! Читать дальше

Михаил Серёгин

Занимаюсь йогой около года. Йогой онлайн начал заниматься с ноября 2016. По моим ощущениям, занятия онлайн эффективнее. Занимаясь онлайн, гораздо легче расстелить коврик, больше вовлекаешься во всё, что касается йоги. Читаешь статьи, смотришь лекции преподавателей. Постепенно меняется мировоззрение, мысли, как следствие, и ситуация вокруг, значение этого сложно переоценить. Читать дальше

Ekaterina Vieweg

Тема питания меня всегда очень интересовала, но в то же время мне очень сложно даются темы по медицине, биологии и (био)химии. На курсе я смогла получить все знания в адаптированном и доступном формате. Мне очень понравился холистический подход. В своей жизни я тоже интересуюсь альтернативными техниками по всем сферам жизни и применяю их. Но в моём окружении практически нет людей, которые хотя бы задумываются об этом....Читать дальше

Надежда Шашуро

Благодарю всех преподавателей клуба за предоставленную возможность обучения онлайн! Давно слежу за деятельностью клуба и какое-то время занимаюсь йогой самостоятельно. На преподавательские курсы поступила не только для того, чтобы получить сертификат, но и хотелось больше узнать о йоге, улучшить и углубить личную практику. Курс оправдал ожидания на 100 %! Курс очень ёмкий, насыщенный, интересный! Даёт полное понимание того,...Читать дальше

Евгений Васильев

Александра, благодарю за занятия, благодарю за учебный год. Великое благо учиться у Вас, всё по сути – каждая лекция, каждая практика. Благодарю за всё, за слова и наставления, Ом. Рекомендую пройти годовой курс у Александры Штукатуровой и одновременно курс преподавателя по медитации, очень структурированный синтез знаний и практик по сути получается. Для меня этот год дал более глубокое понимание сути учения Дхармы, прошло много...Читать дальше