Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Мария Карпенко

Доброе утро! Благодарю за практику Хануманасану как асану раньше никогда не пробовала, на шпагат по-своему садилась на короткое время, но там, я так понимаю, разворот тбс был неправильный. Хануманасана пока не получилась ни на одну сторону. Во втором подходе после хануманасаны сильная боль в правом колене не давала даже сделать капотасану, хотя до этого делала нормально. Даже не знаю, что делать с коленом, травм вроде...Читать дальше

Наталия Кулешова

Благодарю клуб OUM.RU и всех преподавателей курса за его организацию! За передачу знаний, наставления, практические занятия, душевные рекомендации и искреннюю мотивацию обучающихся укрепляться на пути самопознания и развития. Технически продуманный личный кабинет студента позволяет вернуться и пересмотреть лекции преподавателей, воспользоваться дидактическими материалами. Сам же курс многогранен: обучение затрагивает...Читать дальше

Мария Косоротикова

Я решила пройти курс, так как мне диагностировали тревожную депрессию или эмоциональное истощение, я не любитель психоанализа и разговоров с посторонними. Прочитала о пользе медитации в таких состояниях и решила попробовать. Так вот бесконечно благодарна пространству за встречу с вашим ресурсом и участие в этом курсе, у меня за неделю действительно кардинально изменилось состояние, появилась энергия, ушла тревога, улучшилось...Читать дальше

Наталья Мартынова

Благодарна Клубу ОМ за обучение на преподавательском курсе. Надеюсь, что у меня получится быть таким же достойным преподавателем, как люди, которые меня учили. Буду стараться. Результат обучения поразительный для меня самой. Если коротко, то я другой человек. Энергетика преподавателей в процессе обучения вдохновляет так сильно, что хочется прикладывать как можно больше усилий как в чтение рекомендуемой литературы, так и на...Читать дальше

Наталья Хланта

Для меня курс по медитации был эффективным, очень интересным и мотивирующим. Благодаря знаниям, полученным на курсе, мне удалось больше познакомиться с собой, со своим умом. Я стала намного более спокойной и в практике, и в обычной жизни. На работе и в социуме ситуации, которые ранее приводили к гневу, раздражению, злости, сейчас переживаются менее болезненно и эмоционально. До курса тревога и страхи были постоянными спутниками...Читать дальше

Максим Байчоров

Ом, друзья! Всем, кто ищет себе курс для того, чтобы заложить основы йоги и получить ценные знания, я рекомендую преподавательский курс клуба OUM.RU. Эти полгода пролетели быстро, но в течение всего времени ты был в потоке! Помимо основных лекций и практик, тебе предоставляют свободный доступ к занятиям, которые проводят преподаватели клуба на платформе asanaonline.ru. Всем, кто соскучился по чувству студенческой...Читать дальше

Лейла

Здравствуйте! Прекрасная практика, очень рада, что нашла этот курс – всё важное и нужное и очень вовремя. Успокаивает, укореняет, и телу так кайфово в самом процессе! Знала и ощущала, что мне не нравится делать и как, но то, что это нормально для моей доши, – наконец-то как бальзам на душу. Шавасана вроде долгая, а как будто за мгновение протекла. Благодарю. Ом.Читать дальше

Oksana

Александра, благодарю Вас! Очень хорошая практика. Чувствую, что начала замедляться. Первые 2 занятия просто заставляла себя. А потом втянулась, и всё дальше было отлично! Ещё раз благодарю!Читать дальше

Фируза АХМЕДОВА

Прошла этот курс второй раз и вижу, что он очень нужен нам, женщинам, не все могут сами собрать такой материал. У нас много блоков, и их надо убирать, а вот как, можно узнать вот на этом курсе. Мне 49 лет, пременопауза, во время курса пришли месячные, которые прошли намного легче, безболезненно, не было привычной тяжести внизу живота, я это сразу оценила, потому что научилась специальными техниками расслаблять низ живота, это на...Читать дальше

Наталия Демченко

Это мой первый курс развития концентрации. В этом курсе я начала познавать себя с другого ракурса. Ощущение, что начала изучать интересную книгу о себе. Эти познания себя автоматически перешли в мою повседневную жизнь. Появилась и дополнительная сила знания, чувствования ситуации, улучшился сон (например, если меня раньше дочка разбудила ночью, то я могла потом и час не спать. Сейчас засыпаю за пару минут). В первые дни практики...Читать дальше