Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Светлана Красовская

Екатерина, благодарю за практику! Очень мощная силовая нагрузка на руки для меня, в баланс из ящерицы я не вышла, на сегодня мне представляется это труднодостижимым. В падмасане я третий год, поэтому я ее совершенствую, чтобы колено верхней ноги соприкасалось с полом, и на другую сторону колено ещё выше, но наклоны-растяжения даются с лёгкостью, я бы отметила, что с неким удовольствием, вкусом. Благодарю! ОМ! Всем...Читать дальше

Екатерина Чумачек

Отзыв о курсе «Медитация и пранаяма» сентябрь-октябрь 2017 (№2). Большую ценность этих занятий я увидела в том, что они помогают мне сформировать привычку заниматься дома. Порой не хватает внутренних сил и мотивации уделить время практике. Вроде бы умом и понимаешь, что нужно и полезно, а собраться сложно. Поэтому этот курс помогает не только сформировать привычку заниматься дома, но и найти подходящее место для домашних практик и...Читать дальше

Света Набиуллина

Я из небольшого села, которое носит необычное название Шаран. О самой практике и курсе «Пранаяма+медитация» узнала из видеолекции Андрея Верба. Сначала пробовала самостоятельно заниматься, но то не хватало понимания, как правильно делать, то усердия и дисциплины (всё время мой ум придумывал различные отговорки и дела, которые на данный момент важнее, чем практика). И вот, устав от борьбы с умом, я решила создать условия, где уму...Читать дальше

Анна Болохонова

Александра, большая Вам благодарность за курс! Я услышала для себя ключевые фразы, которые созвучны с моими мыслями о моём предназначении. Очень ценные знания Вы даёте, делитесь своей вдохновляющей энергией. Благодарю! Читать дальше

Елена Скорнякова

Намасте, благодарю Вас, Андрей, и всех ребят за практику! Это уже второй курс «Пранаяма, и медитация». Ещё раз отмечу: практики совместно с группой онлайн проходят эффективнее: гораздо выше степень концентрации. Также каждое занятие несёт спокойствие и сосредоточение в повседневную жизнь, с терпимостью стало немножко посложнее, так как количество нестабильных раскачивающих ситуаций возросло, работаю над собой. Вполне возможно, и...Читать дальше

Наталья Свиридова

Когда записывалась на курс, особо даже не представляла, что такое медитация. Конечно же, я об этом слышала раньше, но в детали не вдавалась. Увидев, что будет проводиться курс по медитации и пранаяме, просто интуитивно записалась на него, сложно объяснить почему. Было просто желание участвовать, и только потом я начала изучать литературу и слушать лекции преподавателей клуба на эту тему. Каких-то ожиданий и целей не было, так как не...Читать дальше

Ира Нагаока

Услышала много новой информации. Очень понравилась Ваша подача и объяснения, которые не вызывают дополнительных вопросов. Очень благодарна вам за этот курс, так как, кроме апанасати-пранаямы, почти ничего не практиковала, а здесь столько медитаций, ещё и с мантрами и мудрами – было в новинку. На энергетическом уровне было несколько ощущений, которые никогда прежде не испытывала. На последнем занятии в халасане ноги так...Читать дальше

Екатерина

Юлия, благодарю Вас за чудесный курс «Введение в йогу». Доступное и подробное изложение материала, прекрасная его подача, Ваша внутренняя включенность в процесс вдохновляют! Думаю, что курс полезен как начинающим, так и продолжающим практикам. Успехов на пути йоги и новых вдохновений! ОмЧитать дальше

Елена Бирюкова

Я очень давно хотела пройти курс Андрея, но всегда казалось, что время не подходящее. В этот раз решилась, не раздумывая, за день до начала, когда наткнулась на анонс. 10 занятий позади, и я счастлива, что, наконец, сделала это. Потрясающий опыт, много открытий, ощущение, что прошла ретрит, не выходя из дома. Как и у многих, первая проверка в этом курсе была физиологическая. Благодаря регулярной практике хатха-йоги проблем со спиной...Читать дальше

Марина

Курс помог успокоить, почистить и укрепить ум. Если в начале малейший раздражитель от соседей мешал практике, то в конце уже не беспокоил. Я проявляла упорство, занималась каждый день. Поэтому удалось открыть новые неожиданные грани личности. Почувствовала энергию, даже увидела ее (в темноте видно). Интуитивно пришел навык направления энергии туда, куда нужно, в зависимости от стоящих передо мной задач. Концентрация улучшилась....Читать дальше