Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Юмакаева Гульшат Рашитовна

Я работаю массажистом. Этот курс внес значительные коррективы в мою работу. Я стала по-другому смотреть на клиентов. Теперь я понимаю, что кому-то нужно кабинет нагреть и нужны интенсивные и разогревающие техники, а кому-то кабинет перед приходом охладить, применить нейтральные, охлаждающие техники. С некоторыми работаю очень спокойно. Таким образом, с получением новых знаний улучшились мои навыки. Когда начала применять знания в...Читать дальше

Вера Сергеева

Александра, благодарю за практику! Благодарю за ваши лекции, за поддержку. Несомненно, практика медитации и темы, над которыми есть возможность размышлять, служат очень серьезной опорой в жизни. Благодаря регулярным практикам действительно меняется отношение к себе и к миру. Сложно представить, что может быть важнее в жизни, чем определенная трансформация личности, которая происходит в результате осознанности, которую...Читать дальше

Михайлова Оксана Сергеевна

Благодарю всех организаторов и преподавателей курса «Аюрведа + йога». В течение курса я получила много полезной и актуальной на сегодняшний день информации, а также ответы на волнующие вопросы. Понравилась подача и разбор материала, всё продумано и систематизировано. Очень удобный формат обучения. Думаю, что полученные знания послужат мне хорошей опорой — базой для дальнейшего продвижения на пути личного познания, понимания своих...Читать дальше

Алина Кочешкова

Сурья Намаскар практически без остатка "вытряхнул" из головы всякую ерунду, а тело и дыхание привел в максимально свободное, чистое и простое состояние. В виньясе из Гарудасаны в Вирабхадрасану, разобравшись с положением рук и ног - на вторую сторону удалось поймать ритм полного ровного дыхания и прочувствовать мягкость и устойчивость в выполнении. В последней связке тоже было очень комфортно, т.к. пробовала отрывки,...Читать дальше

Елена Звонова

Хочу поделиться с теми, кто только думает пройти этот курс или преодолевает известные трудности вначале. Пусть хоть кого-то вдохновит мой опыт. Проходила три раза. Первый раз терпела в практике и кайфовала в жизни. Все волнения отхлынули, и был радостный штиль. Во второй раз наоборот. Реальность пыталась вытрясти из меня все накопленные излишки энергии, а я училась не поддаваться на провокации. Теперь уже, немного освоившись и накопив...Читать дальше

Тамара

Курс «Пранаяма и медитация» прохожу во второй раз. После первого сама некоторое время в виде небольших блоков пыталась поддерживать подобную схему практики. С переменным успехом удавалось. Со второго раза полагала, что будет легче и проще, потому что техника знакома, оставалось только развивать и углублять результаты, полученные ранее. Оказалось, что не тут-то было. Конечно, к устойчивому неподвижному положению тело привыкло давно и...Читать дальше

Виктория Некрасова

Друзья, добрый вечер! Ещё раз хочу поблагодарить всех за практику! Сейчас хочу поделиться не своими ощущениями от неё, а простыми наблюдениями за изменениями, что стали происходить в жизни. Во-первых, это семья! Взаимоотношения стали очень гармоничными. Моя мама, к примеру, даже подумывает начать заниматься хатха-йогой, а на днях, глядя на то, как я медитирую говорит: «Вот бы и мне так подышать». Во-вторых, социум!...Читать дальше

Наташа Чертополохова

Здравствуйте, Андрей. Благодарю за курс. Благодаря занятиям удалось открыть для себя новое, лучше познать себя. Впечатлило самоощущение нахождения в медитации и то, как поменялось мироощущение после прохождения курса. Ощущения от утренней практики онлайн для меня оказались намного более сильными, чем по занятиям в записи и в другое время суток. После занятий появляется энергия, и вообще она немного меняется, и это и помогает...Читать дальше

Алла Наварич

Добрый день! Меня зовут Алла, живу в небольшом городке под названием Пинск «синеокой» Беларуси. Мне 41 год, и на сегодняшний момент считаю, что одно из мудрых решений, которое я реализовала, — это обучение на данном курсе. Хотелось бы об этом сказать. Я даже позволю себе написать, что клуб Oum.ru — это постоянный источник моих сил, подводящий ко многим осознанным вещам. Я в очередной раз утвердилась в собственном выборе —...Читать дальше

Мария Карпенко

Доброе утро! Катя, благодарю за практику С гибкостью у меня изначально всё неплохо, но кольцевые захваты пока не для меня, не хватает баланса. Надеюсь, регулярная практика поможет постепенно освоить и балансы, и захваты. Пока что я отношу себя к начинающим практикам и не расстраиваюсь, если не всё удаётся. Именно Ваши занятия очень мотивируют! Хорошего дня! Читать дальше