Четыре Брахмавихары – Божественных состояния ума

Курс по медитации «Четыре Брахмавихары – Божественных состояния ума».

Каждое занятие включает:

1. Теоретическую часть;
   
2. Пранаяму с постепенным увеличением нагрузки;
   
3. Медитацию, прямую и аналитическую;
   
4. Посвящение заслуг от практики на благо окружающих.
   

Брахмавихары – 4 качества ума, которые называют божественными или безмерными, потому что они существенно превосходят наше обычное мышление и уровень обычной жизни. Хоть они и называются божественными и уподобляются уму самого Брахмы (создатель нашего мира, согласно индуистской и буддийской космологии), они изначально заложены внутри нас и неотделимы от нашей истинной природы. Постепенно практикуя медитацию, мы можем активировать в себе эти необычные сверхкачества, стать лучшей версией себя.

Обсудим 4 состояния, которые последовательно возникают в уме благодаря медитации, максимально улучшая наш характер и реальность вокруг:

• Доброжелательность, неизменная и не зависящая от случая или настроения.
  
• Сострадание, искреннее сочувствование трудностям других.
  
• Сорадование, искренняя радость за успехи других, которые приведут их к избавлению от боли.
  
• Равностный взгляд на вещи, позволяющий максимально помогать другим.
  

Преимущества курса:

• Простыми словами и очень доступно о сложных состояниях ума, жизненных уроках и главных принципах Учения Будды;
  
• Для любого уровня подготовки – от начинающих до опытных практиков;
  
• Поможет завести полезную привычку к регулярной практике;
  
• Даст простые инструменты медитации, которые будут работать для каждого;
  
• Глоток свежего воздуха – поможет переосмыслить многое в жизни и взять её в свои руки, наметить вдохновляющие цели;
  
• Поможет отпустить старые травмы, боль утраты и обиды, избавиться от мешающих эмоций, наладит позитивное мышление;
  
• Основан на первоисточниках, научит ориентироваться в буддийских терминах;
  
• Главная редкость и значимость – Путь реализации брахмавихар рассмотрен как с точки зрения Хинаяны (узкого подхода), так и с точки зрения Махаяны (широкого подхода, Пути Бодхисаттв, который мало где объясняется).
  

Курс «Четыре Брахмавихары – Божественных состояния ума» является логичным продолжением курса «Четыре Благородные Истины». Два курса максимально дополняют и раскрывают друг друга.