-
Практика
Подготовка к стойке на руках
Занятий
1
Время
1 ч 19 мин
Cтили
Цели
Бодрость, позитивное настроение, Изменение энергии, Балансировка нервной системы, Общее укрепление организма
Что нужно
Для покупки видео нужно войти или зарегистрироватьсяОписаниеДанный комплекс представляет собой запись прямой трансляции регулярного занятия "Хатха-Йога. Средний уровень"
На этой практике основные акценты расставлены в сторону укрепления мышц рук и силовой динамики.
Во второй части занятия разбирается пошаговый алгоритм выполнения Адхо Мукха Врикшасаны (стойки на руках)
Уровень подготовки - уверенный базовый
Продолжительность 79 мин
Задать вопрос