Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Гимбатая Людмила

Выражаю большую благодарность всем, кто вложил усилия и знания, чтобы курс ayurveda.plus остался в моей душе как очень информативный, практичный, познавательный и насыщенный ценными знаниями. Очень удобная платформа, возможность пересматривать занятия! Полученные знания помогают мне каждый день углубляться в эту науку и применять простые меры, которые улучшают качество моей жизни. Развитие в йоге стало намного гармоничнее,...Читать дальше

Victoria Orlova

Занимаюсь йогой около года, но нерегулярно, к сожалению. Всегда занимаюсь только онлайн, ибо это очень практично: не надо тратить время на дорогу в йога центр и по цене доступно. Кроме того, живу не в России, и рада заниматься йогой на русском. Покупала на вашем ресурсе oum.ru занятия в записи и практиковала сама дома, участвовала в семинарах ваших онлайн, очень интересно, занятия эффективные, разнообразные. Так...Читать дальше

Аркадий Зеленин

Здравствуйте, друзья! Подходит к завершению мой 4-й курс «Пранаяма и медитация». Подвожу итоги полугодового погружения в эту тематику. По причине моего географического расположения я, за редким исключением, занимался по записи. Самым ярким был первый курс, в декабре 2017 г., запомнившийся тем, что принёс мне огромный, невиданный доселе заряд энергии. Который, как мне кажется, помогает мне и сейчас. На первых порах, само собой, было...Читать дальше

Алина Астахова

Намасте, меня зовут Астахова Алина, я выпускница курса преподавателей йоги 2022-2023. Хочу поблагодарить Андрея, Екатерину и всю команду преподавателей за бесценные знания, которые я получила в процессе обучения! Формат обучения очень удобный, лекции и занятия онлайн, после – очные встречи и достаточное время для самоподготовки. Объём информации большой, затронуты все необходимые темы для изучения начинающему...Читать дальше

Ева Шваб

Хотел тоже поделиться своим опытом этого ретрита. Занимались вдвоём с моей девушкой, поэтому мауну не всегда удавалось соблюдать. Старались общаться поменьше. Это наш первый ретрит. С третьего дня была средняя сложность. Мысли в общем не очень мешали, что меня удивило. Они мешали скорее во время прогулок. Тело тоже болело умеренно. Старался не перегибать палку с нагрузкой. Самая большая сложность была с визуализацией. Было...Читать дальше

Алёна Голобкова

Дорогой коллектив клуба Oum.ru! Хочу поблагодарить всех, кто проводил и проходил летний онлайн интенсив 2020. Этот год начался с необычных для нас изменений, ограничений и для многих — с переосмыслений. Прошлой весной я зародила намерение пройти у вас преподавательский курс. Размышляла какое-то время, выбрать ли полугодовалый или интенсив. Поняла для себя, что хочу посетить йога-лагерь Аура и пройти курс с полным...Читать дальше

Мария Карпенко

Доброе утро! Благодарю за практику Хануманасану как асану раньше никогда не пробовала, на шпагат по-своему садилась на короткое время, но там, я так понимаю, разворот тбс был неправильный. Хануманасана пока не получилась ни на одну сторону. Во втором подходе после хануманасаны сильная боль в правом колене не давала даже сделать капотасану, хотя до этого делала нормально. Даже не знаю, что делать с коленом, травм вроде...Читать дальше

Екатерина Ильяш

Михаил, благодарю Вас за этот замечательный курс! Курс очень грамотно построен, понравилось, что сначала была лекция, а потом практика без лишних отвлечений. Это мое первое знакомство с Кундалини-йогой. Могу сказать, что очень зашла такая практика. Она нелёгкая, но чувствуется, как разгоняется энергия, появляются новые ощущения, на которые раньше не обращала внимание. Хотелось бы продолжить занятия! Благодарю! Читать дальше

Юлия Коваленко

Екатерина, благодарю за новый баланс на руках. Пока полностью не получается, но буду над ним работать. Очень понравилась подготовка к Падмасане. Хотя я уже могу её сделать и выполнять в ней пранаямы, все равно те упражнения, которые Вы предложили, очень полезны, так как позволяют сделать Падмасану более уверенной и нетравматичной для коленей и области голеностопа. Благодарю Вас!Читать дальше

Ирина Замудина

Приветствую! Обучение закончилось, экзамен сдан. Но полученную информацию ещё усваивать не один месяц, так как курс уникален своей многогранностью. Все изучаемые темы курса тесно вплетены в ткань осознанного подхода к жизни и неотделимы друг от друга. Это созвучно моему восприятию реальности, так как всегда считала, что мы изначально целые, делить наше тело на органы и, например, восстанавливать функции какого-то одного не имеет...Читать дальше