Если вы не успеваете на занятия из-за разницы в часовых поясах или по иным причинам, существует возможность заниматься по видеозаписи. О наличии такой возможности смотрите в описании на странице занятия или уточняйте у ведущего преподавателя.
Видеозапись становится доступна через некоторое время после завершения трансляции и удаляется за 1-2 часа до начала следующего по расписанию занятия (зависит от его продолжительности). Если в занятиях установлен перерыв (пауза), на время перерыва запись не сохраняется.
Время доступности записи определяется по часовому поясу сайта.
Для занятия по видеозаписи необходимо активировать билет (подробнее об активации читайте здесь).
Дорогие друзья!
В ноябре мы усердно занимались пранаямой в течение месяца. Все 13 занятий курса перемещены в Видеотеку.
Вы можете снова взять абонемент на 1-3-6 или 12 месяцев и еще раз (или несколько раз) пройти все занятия. Закрепить материал. Это важно и для самостоятельной личной практики, а также если вы хотите далее продолжать освоение этих техник.
А, если вы не смогли присоединиться к нашей группе в ноябре, теперь у вас есть возможность это сделать! Особенно, если вы планируете принять участие во второй части курса.
Какие планы, что дальше?
Вторую часть курса я планирую примерно с февраля/марта 2025. На этой страничке открыт набор в группу, поэтому оставляйте заявку, чтобы не пропустить анонсы.
На второй части у нас будут:
новые прана вьяямы: продолжим изучение бхастрики, вибрационных техник, а также освоим еще несколько вьяям.
Из пранаям: уделим внимание брамари, а также кумбхакам (задержкам) как на вдохе, так и на выдохе.
Будем укреплять межреберные мышцы, выполнять Сурья Намаскар и некоторые асаны с задержками дыхания.
Также, на второй части возможно дополню наш практический курс несколькими теоретическими занятиями, где расскажу некоторые тонкости об освоении техник, о гипоксических эффектах пранаямы, последних исследованиях в этой сфере.
Проводит занятия с 2009 года. «Йога – это практика, нацеленная в первую очередь на то, чтобы сделать человека мудрее и увеличить его способность проникать в суть вещей». Дешикачар
Если изображение отсутствует, убедитесь, что занятие действительно идёт в данный момент. В главном меню сайта справа вверху есть общие для всех часы, по которым проходит занятие.
Если возникли проблемы с трансляцией, закройте плеер (кнопка над плеером) и затем снова нажмите play (или нажмите на область плеера).
Если это не помогло, подождите одну минуту. Если проблема осталась, попробуйте обновить страницу.
Если трансляция часто зависает или тормозит, попробуйте выбрать более низкое качество (меню c надписью "Авто" в правом нижнем углу плеера) или сразу открыть в низком качестве.
Учитывайте, пожалуйста, что просмотр через сотовую сеть, модем или wifi может прерываться в силу особенности этих сетей.
Если нет звука, проверьте, что звук включен на устройстве (на телефонах часто по-умолчанию бывает отключен) и что звук на странице сайта разрешен браузером (обычно есть значок на вкладке).
По возможности, используйте стандартные браузеры: Chrome или Firefox.
Отключите VPN, блокировщики рекламы, трекеров и т.п. для этого сайта (у нас нет рекламы).
По возможности, используйте современные устройства и современную версию операционной системы и браузера.
Если вы всё попробовали и ничего не помогает, напишите ваш вопрос в техподдержку. При обращении в техподдержку обязательно указывайте: ваше имя и e-mail под которым вы зарегистрированы на сайте; адрес страницы, на которой возникли трудности; описание проблемы и ваших действий; скриншоты с информацией об ошибке; заходите с телефона или с компьютера; название браузера.
Видеозапись становится доступна через некоторое время после завершения трансляции и 
