Курс «Мужская йога»

Данный курс представляет собой 8 видеозаписей с прошедшего онлайн-марафона.
Для максимального эффекта рекомендуется выполнить 8 занятий в течении 8 дней, без выходных, по возможности с утра.
Каждый из комплексов является самостоятельным и может быть использован в качестве регулярной личной практики.

Курс предназначен, в первую очередь, для мужской части занимающихся:

• На физиологическом уровне комплексы призваны развить силовые показатели, уровень выносливости и общего "включения" всех систем организма
  
• На энергетическом уровне также будет довольно интенсивная работа, которая позволит почувствовать как изменение тока энергии от практики влияет на все остальные системы - как грубые, так и тонкие
  
• На ментальном плане мы будем тренировать аспекты воли, преодоления слабости и целеустремленности
  

• Вы устали от постоянной усталости и вялости.
  
• Вам кажется, что классическая Хатха-йога вас неудовлетворяет в плане нагрузки.
  
• Вы хотите узнать КАК можно выполняя короткие серии быстро менять энергетический фон.
  
• Вам необходим импульс для реализации какой-либо цели.
  
• Вы хотите за 8 дней узнать что-то новое в плане практики.
  

• О содержании курса.
• Зачем мужчинам заниматься йогой?

• по возможности ложиться спать до полуночи;
  
• практиковать натощак в удобной свободной одежде;
  
• увеличить в рационе питания больше воды, свежих сезонных овощей и фруктов на время марофона.